Mở rộng tâm hồn

Bệnh tật lui dần, sức khỏe ra

Thường xuyên chịu khó... Vậy thôi mà!

Đêm ngồi một tiếng, đừng quên nhá

Sáng luyện hơn giờ, hãy nhớ nha!

Khí huyết lưu hành nên thắm thịt

Tinh thần chuyển biến sẽ tươi da.