Mười
điều bạn đã biết chưa?
Quy
tắc trường thọ – người xưa lưu truyền
1.
Rau nhiều, thịt ít chớ quên
Đề
phòng táo bón, mạch tim, béo phì
2.
Quả nhiều, đường ít lo gì
Tiểu
đường hạn chế đến khi tuổi già
3.
Nhiều chua, ít mặn bởi là:
Huyết
áp, phù thũng phòng ngừa về sau
4.
Ăn ít, nhai kỹ, nhai lâu
Dễ
dàng tiêu hóa, phòng đau dạ dày
