Cả đời bình an

Phỏng theo kinh nghiệm “Giữ giới” của Tề Bạch Thạch.

Một là bỏ rượu, thôi bia

   Sống đời thư giãn, đón tia nắng trời

Hai là đừng sống buông trôi

   Làm người không học, cả đời khổ đau

Ba là bỏ hút thuốc mau

   Nghiện vào ho trước khạc sau bạn cười

Bốn là bỏ thói biếng lười

   Việc nhà chăm chỉ mọi người lo chung

Dưỡng sinh điều độ

Phỏng theo kinh nghiệm "Tám không" của tề Bạch Thạch.

Tề Bạch Thạch

Một là sắc dục không tham

   Tà dâm phóng túng,... nữ nam yếu hèn

Hai là ăn uống kiêng khem

   Đừng ham thịt mỡ, không thèm sát sinh

Ba là chăm tập dưỡng sinh

   Cơm thời vừa phải, đừng tinh bột nhiều

Bốn là ít mặn dễ tiêu

   Muối làm hại thận, mặn nhiều hại tim