 |
| Biểu tượng của trí tuệ, sự bảo vệ và sức khỏe thời cổ. | |
|
Sức khỏe là vốn quý của đời người. Để giữ gìn sức
khỏe, con người cần sinh hoạt thuận theo tự nhiên, cần có sự luyện tập, rèn
luyện về thể chất, khí lực và về tinh thần... Vì vậy từ xa xưa đã có các phương
thức sinh hoạt, hình thức tập luyện để bảo trì, nuôi dưỡng sự sống. Đó chính là dưỡng sinh.
Dưỡng sinh thực chất là một khoa học tổng hợp, phép dưỡng sinh có ba bộ phận: "sinh lý", "tâm
lý" và "triết lý". Đó là ba cái "lý" quan trọng nhất, cũng là ba mức độ cao thấp và nông sâu khác nhau.
