Các nhà khoa học Anh cho biết, trị bệnh trầm cảm bằng phương pháp
thiền định được dạy theo nhóm (grouptaught meditation) có hiệu quả lâu dài
tương đương với phương pháp trị bệnh trầm cảm bằng dược phẩm, để bệnh nhân chấm
dứt tình trạng trôi nổi trở lại vào trong trạng thái tâm lý trầm uất.
So sánh từ khóa này đến khóa khác, hay so với cách trị bệnh trầm
cảm bằng dược phẩm, thì “phương pháp chữa trị bằng nhận thức dựa trên
sự tỉnh thức” (MBCT) là chi phí ít tốn kém hơn cho Cơ quan Y tế Quốc
gia (NHS), các nhà khoa học ấy nói.
