Duyên này hẹn gặp

Trường Sinh thắm đượm nghĩa tương lai

Vũ trụ linh thiêng ứng dụng bài

Đại huyệt toàn thân khai lục điểm

Luân xa tổng thể mở ba ngày.

Tiền nhân triết lý tâm tu luyện

Hậu thế đề cương chí miệt mài

Hát mãi bài ca dâng người

      Trường Sinh ta học hôm nay

Tâm an, thân khỏe, mai này… lên cân

      Ai ơi! Xin hãy nhanh chân

Vì ta, vì bạn, vì… thân xác này

      Tập đều, tập đủ hằng ngày

Chân khoanh, cổ thẳng, lưng ngay,… tập hoài

      Tĩnh tâm, thanh thoát, khoan thai

Một giờ tập sẽ khỏe ngay thôi mà