Thiền là một phương pháp tự chữa bệnh

          Trong thời đại ngày nay, để tồn tại và phát triển trước một cuộc sống nhiều thách thức và một môi trường luôn thay đổi, con người phải đối mặt với nhiều áp lực tâm lý. Chính những yếu tố gây stress đã ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Stress có thể làm rối loạn tiêu hóa, tim mạch, sinh dục, rối loạn nội tiết, làm suy giảm khả năng miễn dịch và dẫn đến nhiều chứng bệnh nghiêm trọng. Trong những trường hợp này, Thiền là một liệu pháp đối trị trực tiếp và hữu hiệu. Hành Thiền không những có thể giải tỏa những cảm xúc âm tính, cải thiện hành vi mà còn giúp tăng cường nội khí, nâng cao sức đề kháng và sự thích nghi của cơ thể đối với môi trường.

Ai cũng có lúc quay về cái Tâm

          Vài năm trở lại đây, tôi áp dụng phương pháp hành Thiền vào đời sống hằng ngày một cách khá triệt để. Điều đó đã đem lại cho tôi có một hạnh phúc thực tại, an lạc và trở thành một lẽ sống của tôi. 

Tôi được mọi người giới thiệu đến với môn học Trường Sinh học. Tại đây, ngoài việc giúp tôi tự trị bệnh, mọi người còn có Tâm đạo rất cao. Có lẽ, “thang thuốc” chữa trị cho tôi có hiệu nghiệm là nhờ có thêm vị thuốc tâm linh, điều trị sự bất an, rối loạn trong tâm hồn tôi. Bên cạnh đó, tôi còn được hướng dẫn tập luyện ngồi Thiền. Tôi thấy sức khỏe cả về thể chất cũng như tinh thần được cải thiện rõ rệt.