Xướng họa: Tự tại

            Bài xướng:

Tự tại

Đi, đứng nào đâu chẳng phải Thiền 

Rỗng rang một cõi thể an nhiên. 

Tào Khê nguồn cũ soi lòng tục, 

Linh Thứu cảnh xưa sáng nụ hiền. 

Một áng phong vân bay khắp chốn, 

Đôi vầng nhật nguyệt chuyển tùy duyên 

Quay đầu nhận lại trời xưa cũ 

Đi, đứng nào đâu chẳng phải Thiền.

TRÍ HẢI (www.hkt.vn)

Vô thường

 

Tết đến, Tết đi, Xuân mãi mãi

Người đến, Người đi, Tình ở lại

Mênh mông đất trời, Đời và Đạo

Bốn phương tự tại tháng năm dài.

Thập mục ngưu đồ

10 bức tranh chăn trâu

Chúng tôi xin giới thiệu về “Mười bức tranh chăn trâu” hay “Thập mục ngưu đồ” để chúng ta cùng nhau tư duy, quán chiếu.

        Bộ tranh được phát hiện sớm nhất tương truyền là của Thiền sư Quách Am (Kakuan hay Kuoan Shihyuan (1100 – 1200), cũng thường được gọi là Khuếch Am Sư Viễn) người Trung Quốc, sinh vào thời nhà Tống thế kỷ XII.

Biết sống lạc quan có lợi cho sức khỏe



Hồn nhiên

         Cười nhiều có lợi cho sức khỏe là điều lâu nay đã được dư luận nhắc đến và mới đây các chuyên gia ở Đại học y khoa Harvard, Mỹ (HMU) còn phát hiện thấy thêm nhiều lợi ích khác của cách sống lạc quan và cười nhiều.

Theo đó, những người cười nhiều, sống vui vẻ thường có sức khỏe tốt, thọ lâu và ít mắc bệnh. Riêng tiếng cười còn giúp cho việc thở được dễ dàng, được ví như liệu pháp massage cho tim cũng như các bộ phận quan trọng của cơ thể. Nó làm tăng các tế bào chống bệnh tật cho hệ thống miễn dịch và cũng giống như luyện tập thể thao, tiếng cười còn giúp cho hệ tim mạch hoạt động tốt.