Tập thiền

Tặng các môn sinh Trường Sinh học Vũng Tàu.

Ngồi thiền khó nhất “tịnh tâm”

   Lãng quên tất cả chuyện gần, chuyện xa,…

Thẳng lưng hít thở mượt mà

   Thu vào năng lượng, vượt qua… bệnh tình

Tai qua nạn khỏi, cười xinh

   Vợ chồng hoan hỷ, đắm mình vui chơi

Học thiền

Sau khi khai mở luân xa

  Ngồi, nằm, quỳ, đứng,… tùy ta được rồi

Sao cho thoải mái mà thôi

  Chứ không nhất thiết phải ngồi thật lâu

Ba lần hít thở nhẹ sâu

  Bỏ qua tất cả lo âu, buồn phiền

Giản đơn suy nghĩ khi thiền

  Sáu mươi phút đủ tập liền… trở lên