Thương thân

Trên bước hành trình

Mình không cô đơn

Kiên trì theo đuổi

Vòng quay nhiệm màu.

Một vùng tim tím

Bừng lên trong đêm

Đi tìm bản thể

Trong hơi thở đều.

Thường ngày

Tĩnh tâm vô thức đón bình minh

Khai mở luân xa,... tập dưỡng sinh

Tu luyện sáng chiều chân bước khỏe

Ngồi thiền sớm tối mắt càng tinh

Tập đều, tập đúng, thêm giờ giấc

Rèn đủ, rèn chăm, vượt sức mình

Nhân duyên giao hòa

Về đây học khóa Trường Sinh

   Tình thương rộng mở bình minh cuộc đời

Truyền lưu sức sống, bệnh lui

   Tổ Sư truyền pháp an vui cứu người.

Khỏi vòng tai biến ai ơi!

   Khơi dòng năng lượng đất trời cho ta

Ơn người khai mở luân xa

   Điều hòa khí huyết thân ta mạnh lành.

Xướng họa: HỌC NGỒI THIỀN

              Bài xướng:

Học ngồi thiền

Muốn tâm trong sạch, học ngồi thiền

Trút bỏ ưu tư, những lụy phiền

Khai mở luân xa, dòng mạch đốc

Thu vào năng lượng, khí tiên thiên.

Học thiền

Sau khi khai mở luân xa

  Ngồi, nằm, quỳ, đứng,… tùy ta được rồi

Sao cho thoải mái mà thôi

  Chứ không nhất thiết phải ngồi thật lâu

Ba lần hít thở nhẹ sâu

  Bỏ qua tất cả lo âu, buồn phiền

Giản đơn suy nghĩ khi thiền

  Sáu mươi phút đủ tập liền… trở lên