Tập thiền

 

Tập thiền Tâm Ý chạnh mênh mông

Huệ tỏa thân nhàn chẳng ngóng trông.

Đi, đứng, nằm, ngồi... vui tĩnh tọa

Đúng, đều, đủ, đạt... bước thong dong.

Vô minh khai sáng lòng nơi Phật

Chân lý ngộ quang Phật tại lòng.

Tỉnh thức tiêu dao đừng tự mãn

Đâu cần dõi hướng cảnh Tây Đông.

Tập thiền

Rảnh rỗi tập thiền thật thảnh thơi

Tâm không vướng bận chỉ lo ngồi.

Mỗi ngày bốn cữ như thường lệ

Hưởng phút an nhàn kiểm chữ Tôi.

Tập thiền

Sáng sáng tập thiền đến hửng đông

Tinh thần sảng khoái nhẹ chân không.

Luân xa quay tít hòa tâm tịnh

Năng lượng thu đều khởi mạch thông.

Đời mải sân si còn nặng nghiệp

Mình buông chấp ngã được vơi lòng.

Thức tỉnh

Cơ thể con người tuyệt biết bao

Dưỡng sinh năng luyện sức dồi dào.

Tinh thần ý chí càng tươi tỉnh

Trí tuệ tâm can mãi đẹp sao.

Nguồn gốc xa xưa đều hiểu thấu

Bản lai diện mục sẽ dâng trào.

Cội lành

Một điểm hóa sinh vạn cội cành

Nhân tròn duyên đủ trái tươi xanh.

Tịnh thiền tích phúc nguyên linh vững

Diệt dục trừ sân gốc đạo thành.

Năm vị nếm hoài quên bản thiện

Sáu đường đi mãi mất tâm thanh.

Thiền

      Học thiền cũng dễ chịu thôi

Một ngày ba cữ hãy ngồi đủ cho.

      Tập thiền dẫu đói hay no

Tịnh tâm... dứt bỏ âu lo, buồn phiền.

Tùy duyên

      …Thì tôi đã nói ông  rồi

Ốm đau đi viện... ông ngồi làm chi?

      Bây giờ Đông y, Tây y

Thuốc thang có thiếu thứ gì đâu ông

      Ngồi thiền chỉ tổ mất công

Nhọc lòng mệt xác mà không được gì…!!!

Xướng họa: NHÀN HƯU

Bài xướng:

Nhàn hưu

Già đau vào viện thật lo phiền

Tiêm chích đêm ngày chẳng được yên.

Đăng ký tham gia rèn sức – học

Tự thân tập luyện dưỡng sinh – thiền.

Ngồi thu năng lượng chăm đều đạt

Thiên khí thâu vào đúng tự nhiên.

Sức khỏe, tinh thần ngày khởi sắc

Nhàn hưu, xướng họa bạn thơ hiền.

Môn sinh TRẦN THỊ ĐIỂM (Cẩm Khê, Phú Thọ)

Không gì bằng

      Mình không là kẻ cô đơn

Gái trai ba mặt cháu con cũng đầy

      Cớ sao trong dạ lây ngây

Phải chăng đau bệnh tìm thầy mà lo

      Nhức đau xương khớp, chuyển ho

Thầy lang, bệnh viện,... lần mò Đông Y

      Khám hoài chẳng biết bệnh gì

Tìm nhà thầy cúng, đường đi ngoằn ngoèo

Tập thiền

      Ngồi yên, thở nhẹ, thậm thâm

Giữ thân bất động, tĩnh tâm hoàn toàn

      Đường đời xuống bể, lên ngàn

Khổ đau, hạnh phúc ngập tràn... tạm quên!

      Giữ cho Nhâm – Đốc nối liền

Khóa chân chọn thế “hoa sen” hiền hòa

Hương cỏ mật

Ngồi tĩnh lặng tập thiền buổi chiều nay

Thoảng đâu đây mùi thơm hoa cỏ dại

Ngọt ngào quá vườn nhà ai đưa lại

Thơm nồng nàn thoang thoảng heo may.

Gió lao xao thấp thoáng dưới hàng cây

Người cắt cỏ... đúng rồi người cắt cỏ 

Dưới nắng thu, cỏ tỏa hương trong gió

Cây lá héo nhàu, cỏ mật lại càng thơm.

Khởi tâm

          Mỗi khi thực tập tọa thiền,

    Lòng tôi thầm khấn... để liền dựa nương

          Nguyện cầu Sư Tổ lòng thương,

    Tiêu trừ nghiệp trướng con thường tạo gây.

          Và... xin năng lượng về đây,

    Luân xa đã mở, chứa đầy trong con.

Xướng họa: THU & THIỀN

Bài xướng:

Thu

(Thủ nhất thanh)

Thu về hiu hắt gió heo may

Thu dỗi hờn ai lá trút đầy

Thu khiến người đi ôm nỗi nhớ

Thu làm kẻ ở trải sầu cay.

Thu thường ảo não hằng ao ước

Thu vẫn diết da muốn tỏ bày

Thu đã nhuốm màu thay áo mới

Thu đầy quyến rũ tự xưa nay.

Tập thiền

Sáng chiều đôi cữ tập ngồi thiền

Khí huyết lưu thông, bớt bệnh phiền

Kinh mạch điều hòa, thân mạnh khỏe

Luân xa khai mở, lực vô biên.

Thâu vào năng lượng, vui thanh thản

Xả hết trược tà, khoái ngạc nhiên

Buông bỏ tham, sân,... mình ráng luyện

Trường Sinh nở rộ khắp ba miền.

Lỗi!

Ta như đứa trẻ vô tư

  Tung tăng chẳng hiểu Thiền như thế nào?

Nhủ lòng sẽ học lên cao

  Gắng lên, dẫu phải vượt bao thăng trầm

Tịnh tâm ta quyết học dần

  Một ngày bỗng nản... ta cần trợ duyên

Chị anh vốn sẵn tâm Thiền

  Ban cho ta đứa trẻ hiền cơ may

Xướng họa: YÊU THIỀN

            Bài xướng:

Không quên

      Ngày nào bà cũng cùng ông

Chăm lo công việc mà không quên thiền

      Nghiệm thay, năng lượng tự nhiên

Khơi thông kinh mạch, bệnh liền thoái lui

      Bao năm chung sống ngọt bùi

Có Trường Sinh học, nay vui hơn nhiều

Toại ước mơ

Xả bệnh, thêm vui, hết thẫn thờ

Tâm tư phấn khởi, dệt tình thơ

Thôi trò toan tính dìm sông lụa

Bớt cảnh hơn thua trội núi tơ.

Đến lớp rèn đều luôn tỏa sáng

Về nhà luyện đạt chẳng lu mờ

Tập thiền

Muốn tâm an ráng tập thiền

   Mới ngồi mươi phút, đừng phiền tê chân

Tập đều, tập mãi,... chuyên cần

   Tâm hồn thoải mái, tấm thân nhẹ nhàng

Càng lâu càng thấy tâm an

   Giữ đều hơi thở nhịp nhàng buông trôi

Sáng chiều trưa tối tập ngồi

   Tinh thần minh mẫn, thấy đời vui hơn

Lui dần phiền não giận hờn

   Bớt dần bệnh tật, giảm cơn đau dày

Chuyện sáng nay

Sáng nay hai đứa ngồi thiền

   Ở đâu chực sẵn chích liền ba kim

Muỗi gì cắn ngứa như điên

   Ngồi im chịu đựng buổi thiền chưa xong

Rồi em thứ bốn bên trong

   Lại ngay chỗ đó chích không ngại ngần

Xướng họa: CẢM TÁC THIỀN

Môn sinh VU DUNG JNS

Bài xướng:

Cảm tác Thiền

Duyên tu năng tới cửa Thiền

   Nghĩa nhân hiếu thảo giữ nguyên trong lòng

Trước sau có một ước mong

   Trường Sinh thiền tập cho lòng thảnh thơi.

Luyện Tâm an lạc người ơi!

   Nguyện làm việc thiện cứu người, giúp ta

Chăm rèn bệnh tật sẽ qua

   Phúc lành kết trái đơm hoa chốn Thiền.