Luyện Thiền...

Thiền luyện bệnh tan ước nguyện trông

Tăng cường sức khỏe gắng công trồng.

Điều hay nhủ dạ am tường hiểu

Chuyện tốt khuyên lòng sâu sắc thông.

Tích thiện ân tình gieo khắp chốn

Trừ tà bạc nghĩa nhốt trong lồng.

Tập thiền

Muốn tâm an ráng tập thiền

   Mới ngồi mươi phút, đừng phiền tê chân

Tập đều, tập mãi,... chuyên cần

   Tâm hồn thoải mái, tấm thân nhẹ nhàng

Càng lâu càng thấy tâm an

   Giữ đều hơi thở nhịp nhàng buông trôi

Sáng chiều trưa tối tập ngồi

   Tinh thần minh mẫn, thấy đời vui hơn

Lui dần phiền não giận hờn

   Bớt dần bệnh tật, giảm cơn đau dày

Nhịp sống lại bắt đầu

Tôi viết đôi điều về Trường Sinh học

Chỉ cầu mong bạn đọc một điều thôi

Hãy thiền đi kẻo đã quá muộn rồi

Bởi thời gian không bao giờ biết đợi.

Xướng họa: LUYỆN THIỀN

Bài xướng:

Thiền

Có đau mới gọi luyện thiền

  Đau mà khỏi bệnh không phiền lụy ai

Cuộc đời phía trước còn dài

  Cố lên bạn nhé miệt mài thiền đi

Lời Sư Tổ nhớ khắc ghi:

  “Đúng – Đều – Đủ – Đạt”, Tâm thì bình an.

Môn sinh TRẦN THỊ TRINH (Ba Đình, Hà Nội)

Quên mình

Trường Sinh môn học luyện thiền

  Luyện thiền khinh ác trọng hiền khác nhau

Khác nhau từ chỗ ốm đau

  Ốm đau thiền tập giúp nhau khỏe người

Khỏe người rèn luyện giúp đời

  Giúp đời tâm trí ngời ngời sáng trong

Tôi học ngồi thiền

Đã mười mấy năm, suy tĩnh mạch chân

Đi lại khó khăn, thường xuyên đi tất,

Còn thêm bệnh tật, rối loạn tiền đình

Hay bất thình lình, lăn quay ra đất,

Rồi hay bị ngất, do thiếu máu tim.

Thuốc uống triền miên, chẳng bệnh nào hết,

Thay đổi tính nết, cáu gắt không đâu

Buồn chán âu sầu, thân hình tiều tụy.

Niềm tin ý chí, gần như buông xuôi

Chỉ biết cầu trời, cho hết bệnh tật,…

Thế rồi sự thật, chẳng phải phép Tiên

Tôi đi học Thiền, khỏi hết mọi bệnh (!).

Môn dưỡng sinh tôi yêu

Ngồi thiền bệnh tật tiêu dần

Tiến bộ trông thấy, tinh thần đổi thay

Siêng năng tập luyện hàng ngày

Sớm, trưa, tối,... bệnh bớt ngay – Không tiền

Cho dù đau nặng triền miên

Quyết tâm tin tưởng bệnh liền lui ngay