Vững niềm tin

Ai gieo chữ Đức lắm thăng trầm

Chữ Nhẫn sống đời giữ cái Tâm.

Đem dạ tri ân hòa nghĩa nặng

Trải lòng nhân ái kết tình thâm.

Sư môn hướng dẫn luôn thấu hiểu

Huynh đệ giãi bày tránh lạc lầm.

Ngồi thiền

      Xin ai đừng có buồn phiền

Hãy vào tu luyện ngồi thiền xem sao.

      Luyện cho tâm sáng trí cao

Tu nhân tích đức vun vào cho con.

      Ngàn đời mây trắng chon von

Núi cao cao mãi, vực còn thẳm sâu.

      Sang xuân hoa nở muôn màu.

Đêm hè nghe gió hát câu ân tình.

Ghi vào tâm trí

      Học xong cấp Một và Hai

Luân xa được mở, bạn hài lòng nha!

      Mỗi ngày tự tập tại nhà

Ít: Ba lăm phút; Vừa là: Sáu mươi

      Tốt: Nhiều hơn thế - Điểm Mười

Thâu nhiều năng lượng, mỉm cười tự thân

      Tập đều, luyện đúng, chuyên cần

Cho mình... với cả người thân được nhờ

Ngồi thiền

Ngồi thiền khắc cốt chữ “Nhân Tâm”

Hít nhẹ thở sâu, trí thậm thâm 

Dưỡng khí trong lành lo tiếp nhận

Trược tà nhiễu loạn chớ lai xâm.

Thẳng lưng, cao cổ, luôn bình thản

Tự chủ, yêu đời, biết lặng câm

Chuyện sáng nay

Sáng nay hai đứa ngồi thiền

   Ở đâu chực sẵn chích liền ba kim

Muỗi gì cắn ngứa như điên

   Ngồi im chịu đựng buổi thiền chưa xong

Rồi em thứ bốn bên trong

   Lại ngay chỗ đó chích không ngại ngần

Xướng họa: TÔI MUỐN

Bài xướng:

Tôi muốn!

Cái tôi là cái tội tồi

  Cái tôi u tối có ngồi mới hay

Ngồi cho tê mỏi chân tay

  Ngồi cho tâm trí đổi thay vẫn ngồi

Chữ tôi kia bỏ đi rồi

  Vứt luôn chữ muốn, cuộc đời bình an.

Môn sinh NGUYỄN THỊ HOÀI THẢO (Gio Linh, Quảng Trị)

Ngồi thiền

Lưu niệm tại một lớp Trường Sinh học ở Hà Nội.

Tôi theo Trường Sinh học

Thiền gần ba năm rồi

Ôi cuộc sống tuyệt vời

Được thay da đổi thịt.

Thực lòng tôi chỉ biết

Đội ơn Đức Tổ sư

Ngồi nhẫn nại sớm trưa

Tập thiền thu năng lượng.

Và tuyệt hơn tưởng tượng

Bệnh tật trong người tôi

Cứ lần lượt xa rời

Sức khỏe lên trông thấy.

Ngồi thiền Trường Sinh học

Một lớp học thiền ở Đà Lạt.

Ta ngồi nhắm mắt lim dim,

  Tịnh tâm chẳng nghĩ, không phiền luỵ ai

Không hiện tại, không tương lai,

  Điều hòa hơi thở gần hai canh giờ

Xả thiền vận khí hoàn cơ

  Một luồng khoái cảm ngập bờ giác tha,

Sức khỏe là Tiên

Trong giờ khai mở luân xa tại một lớp Cấp 1 & 2 học ở Hà Nội.

Ngồi thiền đừng nghĩ miên man

  Để thu năng lượng ngập tràn trong ta

Ngồi thiền đừng nhớ gần xa

  Tập trung nghĩ đến Luân xa của mình

Ngồi thiền luyện tập Trường Sinh

  Đời vui, thân khỏe, tâm mình tốt lên.

Niềm tin là gốc vững bền

  Có tâm ắt sẽ làm nên mọi điều

Môn học thần kỳ

Trong giờ phụ bệnh tại một lớp học ở Nam Định.

Từ Đông y cho tới Tây y,...

Tôi không biết mình bị bệnh chi

Mà tụt ký, da thâm, môi tái,...

Nhiều người nói tôi bị bùa ngải

Bạn bè thương nói bị xơ gan,

Bao nhiêu tiền của, bạc vàng,...

Cả đời dành dụm lên đàng đi luôn

Đời tôi... ngôi sao xấu... quá buồn!

Không khóc, mà sao nước mắt tuôn ra hoài

Đời người ai cũng như ai,

Thà rằng chết quách, sống hoài ích chi...

Thơ và Thiền

Thơ viết dạo này chẳng thấy hay

Hí ha hí hoáy suốt canh chày

Làm xong đọc lại,… xem rồi bỏ

Viết mãi, ném rồi cũng chẳng hay.

Như có phép tiên

Ngồi thiền như có phép tiên

   Ngồi thiền đẩy hết ưu phiền trong ta

Ngồi thiền đuổi bệnh lùi xa

   Tăng thêm sức khỏe cho ta cười hiền

Ngồi thiền hơn cả phép tiên

   Ngồi thu năng lượng thiên nhiên tụ về…

Xướng họa: LUYỆN THIỀN

Bài xướng:

Thiền

Có đau mới gọi luyện thiền

  Đau mà khỏi bệnh không phiền lụy ai

Cuộc đời phía trước còn dài

  Cố lên bạn nhé miệt mài thiền đi

Lời Sư Tổ nhớ khắc ghi:

  “Đúng – Đều – Đủ – Đạt”, Tâm thì bình an.

Môn sinh TRẦN THỊ TRINH (Ba Đình, Hà Nội)

Xướng họa: HỌC THIỀN

Bài xướng:

Ngồi thiền

Ngồi thiền mỏi gối đau chân

  Luyện sao cho đạt Tâm, Thân vững vàng

Ngồi thiền không được hoang mang

  Không ôm sân hận, chẳng màng lợi danh

Chớ mong cầu bệnh bớt nhanh

  An nhiên tự tại sẽ lành nay mai...

Môn sinh NGUYỄN THỊ HOÀI THẢO (Quảng Trị)

Xướng họa: TẬP THIỀN

            Bài xướng:

Ngồi thiền

Ngồi thiền phải chịu đau thôi

  Tâm an, thân tịnh ta ngồi thật lâu

Không thèm nghĩ chuyện đâu đâu

  Giữ lòng trong sáng chẳng cầu lợi danh

Bệnh đau bớt chậm hay nhanh

  Yên tâm tịnh tập sẽ lành mà thôi.

Môn sinh HỒ TIẾN TRIỂN (Tánh Linh, Bình Thuận)

Xướng họa: NHỚ

Bài xướng:

Nhớ

 

Tác giả Nguyễn Thị Hoài Thảo tại Câu lạc bộ Rạch Dừa.

        Nhớ Câu lạc bộ Rạch Dừa

  Nhớ ông chủ nhiệm ít đùa, hay đe

Ngày đầu xếp gối đã nghe

  Ổng chê mà muốn nhảy xe bỏ về

Ngồi lâu gối mỏi, chân tê,...

  Duỗi ra một tí, ổng phê hết lời

Tự hát

Trường Sinh học là gì?

Mà sao kỳ lạ thế

Thân dần dần mạnh khỏe

Tâm dần dần bình an.

Ôi cuộc sống chứa chan

Biết bao điều kỳ diệu

Bây giờ tôi mới hiểu

“Mở Luân xa” ngồi thiền.

Một chút tâm tình

Ghi tại CLB Phước Bửu.

Về thăm trường lực hôm nao

  Cùng tham dự lớp nâng cao… ngồi thiền

Môn sinh từ khắp mọi miền

  Gặp nhau tay bắt trong niềm vui tươi.

Sân trường đầy ắp tiếng cười

  Biết bao thân thiện tình người đồng môn.

Tu tâm dưỡng tính...

Ta đo ngày tháng cuộc đời  

  Bằng câu nhân nghĩa, bằng lời tri ân 

Tóc phai từng nhánh bạc dần 

  Mắt mờ, chân vụng,… bần thần nắng mưa! 

Chuyện đời gác bỏ hơn thua 

  Tâm hồn con trẻ, bốn mùa rong chơi 

Mặc người say – tỉnh, khóc – cười 

  Đêm Xuân, ngày Hạ tuổi đời mãi trôi.

Cái khó nhất

Khó nhất ngồi thiền chẳng tập trung

Trong đầu sao lắm chuyện lung tung

Nghĩ lên thành phố, ra Hà Nội,…

Nhớ cháu thương con tận Cửa Tùng.

Có khi nhớ lại chuyện ngày xưa

Đuổi bướm, bắt chuồn, đợi… tắm mưa

Sáng mẹ rầy la ngồi khóc mãi

Cha về nũng nịu,… nhịn cơm trưa.