Thấy!

Thấy người làm việc tốt lành

   Mình như thua kém, tiến nhanh kịp người

Thấy người làm ác hại đời

   Như rờ nước nóng, phải rời tránh xa

Thấy người hiền hậu ôn hòa

   Mình nên cố gắng để ta bằng người

Điều kỳ diệu từ đôi bàn tay

Kính tặng các anh chị giảng huấn lớp Trường Sinh học ở Huế.

 

Giờ hỗ trợ năng lượng tại lớp Trường Sinh học ở Huế.

         Tôi ngồi thiền trong không gian tĩnh lặng

Đau… đau… đau… đau… mồ hôi mặn đắng

Hối thúc tôi sắp bỏ cuộc giữa chừng

Nhưng tôi vẫn ngồi, vẫn giữ thẳng lưng

Mắt vẫn nhắm, vẫn thở đều nhè nhẹ

Cố đẩy lùi những cơn đau vò xé

Trong mơ màng tôi cảm thấy lâng lâng

Người nhẹ bỗng và cơn đau dừng lại

Bàn tay ai thật nhẹ nhàng êm ái…

Tự khuyên

Lặn lội đường xa tới học thiền

Mọi người tĩnh lặng đợi kêu tên

Càng đau, càng khó, càng nên cố

Bớt bệnh, bớt buồn, bớt lụy phiền.

Giải mã những bí ẩn của Thiền định

          Chưa bao giờ các công trình nghiên cứu về những bí mật của Thiền định lại được các phương tiện thông tin đại chúng, các hãng truyền thông lớn, đề cập đến nhiều như thời gian vừa qua. Các hãng tin như: AP, Reuter,… các báo như: News Week, Time,... đều có nhiều bài viết chi tiết mô tả những khám phá của các nhà khoa học Anh, Mỹ qua phương pháp chụp cộng hưởng từ hoạt động của bộ não các Thiền sư, đã phát hiện ra nhiều điều mà trước đây, khi nói đến hầu hết mọi người đều nghĩ rằng đó chỉ là những cảm giác có được do phương pháp tự kỷ ảm thị hoặc tưởng tượng mà thành.

Bản tin của Reuters dẫn tuyên bố của giáo sư Owen Flangan thuộc Viện Đại học Duke ở North Carolina đã tuyên bố rằng: "Bây giờ, chúng tôi có thể lập thuyết với nhiều tin tưởng rằng những bóng dáng các nhà sư có dáng dấp thanh thoát, an tịnh mà ta hay thấy ở những nơi như Dharamsala, Ấn độ, là họ thực sự hạnh phúc".

Quy tĩnh lắng

Trăm nẻo về Tâm

Tâm tĩnh lặng.

       Kiểm soát tâm là điều cần thiết, nhưng không phải là điều dễ thực hiện, vì tâm con người còn khó dò hơn lòng đại dương.

          Câu chuyện thứ nhất

        Tôi tình cờ nghe chuyện của hai ông nhà văn, nhà báo nọ. Ông nhà văn đang lật từng trang báo biếu nhẹ nhàng và xem, trong đó có bài mình. Ông nhà báo đi ngang, tiện hỏi “Báo biếu à?”. “Ừ!”. Ông nhà báo nghía xem. Tặc lưỡi, hậy, báo chẳng có gì xem. Lướt qua tờ báo khác cũng có bài của ông nhà văn được đăng, nhà báo nọ cũng nói câu cũ. Ông nhà văn chậm rãi nói: “Nè, ông cứ nhìn báo nào, trang viết nào cũng bằng con mắt chuyên viết phóng sự xã hội của ông thì chẳng có tờ báo nào đáng để cho ông đọc đâu. Tôi viết lai rai, báo miệt vườn, báo tỉnh thôi”.