Trường Sinh học giúp tôi khỏe mạnh lại không tốn kém



Chị Thi đã nói năng lưu loát trở lại.

           Trước kia, tôi mang trong mình khá nhiều bệnh, ai có bệnh mới thông cảm đúng thật là đau khổ. Tôi đã đi chữa trị nhiều nơi, bác sĩ kết luận cũng khó ghi hết về những căn bệnh của tôi. Tôi bị các chứng bệnh là: Viêm đa khớp, thoái hóa cột sống (đốt sống cổ) từ năm 1995, gai các khớp gối chân và sưng các khớp tay, hai đầu gối đã phải bó bột vì bị mẻ. Chứng viêm đa khớp đã làm cho tôi luôn bị tê cứng tay chân và nhức mỏi toàn thân. Đó là chưa kể mỗi khi thời tiết thay đổi tôi lại bị cảm cúm, thường hay ù tai, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,… đau dây thần kinh liên sườn. Cái bụng tôi thì thật khổ, mắc chứng đau hang vị dạ dày, việc ăn uống thì thật phiền toái. Một bệnh nữa mà không kể thì những ai ở gần cũng biết là tôi bị viêm dây thanh mãn tính, nói không thành tiếng, rất khó khăn trong giao tiếp. Thật không gì đau khổ bằng việc tai nghe được mà miệng không nói được thành lời.

Toán học và Dưỡng sinh

         Toán học và Dưỡng sinh, có vẻ chẳng liên quan, dính dáng đến nhau: Toán học nghiên cứu các quan hệ số lượng và hình dạng không gian, còn Dưỡng sinh nghiên cứu các biện pháp bảo vệ và nuôi dưỡng sinh mệnh. Nhưng nếu tìm hiểu sâu hơn sẽ thấy rằng, giữa Toán học và Dưỡng sinh có những mối liên quan đặc biệt. Và trong “thời đại số hóa” ngày nay, khoa học không những đã xây dựng những “mô hình toán học về sức khỏe”, mà còn lập ra được cả những “công thức toán học về thực hành dưỡng sinh” cụ thể. Dưới đây, ta hãy thử tìm hiểu một vài mô hình “Toán học – Dưỡng sinh”, tuy đơn giản mà có thể gợi ra nhiều điều.

Tam giác tuổi thọ 

        Tuổi thọ của mỗi con người, chỉ có chừng 15% – 20% được quyết định bởi nhân tố di truyền, còn 80% – 85% quyết định bởi nhân tố hậu thiên (phương thức sống). Dựa trên lý luận này, các nhà khoa học Nhật đã “mô hình hóa” tuổi thọ của con người bằng diện tích của một tam giác cân (diện tích tam giác = cạnh đáy nhân chiều cao chia đôi). Diện tích của tam giác càng lớn tuổi thọ càng cao, ngược lại diện tích càng nhỏ tuổi thọ càng thấp. Cạnh đáy tam giác biểu tượng cho nhân tố di truyền; hai cạnh bên phân biệt biểu tượng các nhân tố hậu thiên: điều kiện dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe tâm thần. Một con người, tuy bẩm sinh không thật khỏe mạnh (cạnh đáy tam giác không đủ dài), nhưng ngay từ khi nhỏ tuổi đã chú ý ăn uống đầy đủ, hợp lý và cân bằng dinh dưỡng, đồng thời kiên trì luyện tập thể dục thể thao, làm việc và nghỉ ngơi điều độ, thái độ sống lành mạnh và tâm lý ổn định, thì tuổi thọ vẫn có thể nắm chắc trong tay.

Tập luyện Dưỡng sinh Năng lượng Trường Sinh học giúp chúng ta sống không bệnh tật

Tranh thủ thời gian lên núi quay clip cho album 
"Quảng Ngãi thương nhớ", Ca sĩ "Năng lượng" 
Hồ Quỳnh Hương ngồi tập để quên đi mệt nhọc.
Ảnh: VnExpress

         Theo tôi, thường xuyên tập luyện Dưỡng sinh Trường Sinh học Năng lượng có thể giúp chúng ta sống không bệnh tật. Như ta đã biết, con người là một tiểu vũ trụ, là một thực thể đang tồn tại trong thiên nhiên, nó không thể không chịu sự tác động của thiên nhiên với nhiều quy luật khách quan mà con người đã biết và chưa biết. Sự chi phối của các quy luật khách quan đó là tất yếu, thường xuyên, phổ biến. Con người từ khi sinh ra đã chịu các tác động của các quy luật. Có nhiều loại quy luật: Quy luật tự nhiên, Quy luật xã hội, Quy luật kinh tế,… Những quy luật đó hoạt động trong một hệ thống và tác động đến con người. 

Ngày Tết nói chuyện "xông nhà"

          Ngày đầu xuân nói về tục xông nhà để nhắc nhở cho nhau, đừng phó thác vận mệnh cho người xông nhà, tục xông nhà không thể quyết định vận mệnh của mình và gia đình, những người thân...

Xuân đang về.

          Xông nhà, cũng gọi xông đất, là vào nhà người nào đầu tiên trong ngày mồng một Tết. Tục xông nhà vào ngày Tết có từ lâu đời trong sinh hoạt văn hoá truyền thống của người Việt Nam. Ý nghĩa của việc xông nhà là mang đến sự bình an, may mắn, hanh thông cho gia chủ (chủ nhà). Ai cũng muốn hưởng một năm mới với nhiều tốt đẹp, gặp nhiều vận may, gia đình an khang thịnh vượng, làm ăn phát tài, đây là ước nguyện chung của mọi người.

Chúng tôi sẽ quyết tâm học tập, rèn luyện

Bác Nguyễn Văn San phát biểu
tại lớp học ngày 14-01-2012.

          Qua các kênh thông tin khác nhau như báo chí, tài liệu, internet,… tôi được biết Năng lượng Sinh học đã được con người phát hiện từ lâu đời trên thế giới. Từ thời cổ đại Ai Cập, đến Ấn Độ, Trung Quốc,… người ta đã biết đến Năng lượng Sinh học dưới các tên gọi và ứng dụng khác nhau, như Thuyết Âm Dương, khí công, vận khí,… Từ đầu thế kỷ XX đến nay, Năng lượng Sinh học được các học giả, các nhà khoa học khắp nơi trên thế giới, điển hình là Mỹ, Nga,… nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi. Bằng các phương tiện khoa học hiện đại người ta phần nào đã biết được bản chất của nguồn năng lượng này. Những phát hiện về Năng lượng Sinh học thật là kỳ thú.

Lợi ích khi tập Dưỡng sinh Trường Sinh học

Năng lượng Sinh học là một ngành khoa học chuyên nghiên cứu ứng dụng một dạng vật chất đặc biệt trong cơ thể sinh vật, có khả năng đánh thức năng lực tiềm ẩn trong con người. Thuật ngữ "Năng lượng Sinh học (Bioenergy)" ở đây có nghĩa hoàn toàn khác với “năng lượng sinh học” thường dùng trong đời sống chỉ một dạng chế phẩm tạo năng lượng từ động thưc vật như: xăng ethanol điều chế từ ngô (bắp), sắn (khoai mì); biogaz từ ủ phân vật nuôi,…

Luyện tập Dưỡng sinh Trường Sinh học là một phương pháp đơn giản, rất dễ tập, mọi người đều tập được, mỗi ngày chỉ cần ngồi tập thu năng lượng vài chục phút sẽ mang lại những chuyển biến tích cực.

Thiền dễ hay khó ?

Nhắc đến Thiền, nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng đó là việc dành cho những người có nhiều thời gian rảnh rỗi, và phải có một không gian yên tĩnh và thật phù hợp để Thiền.

Có người cho rằng phải vào chùa, vào Thiền viện, lên núi cao, vào rừng sâu yên tĩnh hoặc ở làng quê tĩnh mịnh thì mới có điều kiện cho việc thực tập Thiền. Điều này đúng nhưng chưa đủ, Thiền không gói gọn và bó hẹp dành cho những người có điều kiện như vậy chỉ cần bạn có Tâm muốn thực tập thì ở đâu ta cũng có thể thực tập Thiền và đem lại kết quả như nhau.

Có những người luôn nghĩ rằng: Mình bận lắm, công việc đã chiếm gần hết thời gian của mình rồi, thời gian đâu để tập Thiền, vả lại nhà mình chật chội, không có không gian để ngồi, làm sao tập Thiền được đây?
Các vị nên nhớ rằng: Ăn các vị cũng phải thở, uống các vị cũng phải thở, khi làm việc gì các vị cũng phải thở, lúc đứng, lúc ngồi hay lúc nằm ngủ thì các vị cũng phải thở, mà quán sát và theo dõi hơi thở là Thiền. Vậy sao quý vị không có điều kiện tập Thiền?

Người hiện đại phải biết điều hòa thân thể

                                                                                             Cẩm Phú

Thí sinh cuộc thi Hoa hậu các dân tộc Việt Nam tập Thiền. 

Không còn nghi ngờ gì nữa, thời đại hiện nay con người có đầy đủ sự lựa chọn. Người hiện đại, do những giá trị phát triển của xã hội và nhiều sự lựa chọn quan trọng, nên cần phải đem sinh mệnh của chính mình làm “vốn liếng” cho một cuộc đầu tư. Đây có lẽ là một cuộc đầu tư tốt nhất, đầu tư ít nhất mà đạt được sự sản xuất lớn nhất, là nhận thức cơ bản mà người hiện đại cần phải trang bị cho mình.

Hiện nay, cũng là một thời đại có đầy dẫy sự xung kích vào thân tâm (thể xác và tinh thần) của con người. Tuy khoa học kỹ thuật và công nghệ có mang đến cho con người nhiều tiện lợi rất to lớn, nhưng nó cũng mang lại những áp lực cực kỳ nặng nề cho con người. Y học tiến bộ đem lại cho con người năng lực phòng và trị rất nhiều chứng bệnh. Do những vấn đề về hoàn cảnh sinh thái và áp lực tâm lý cũng không ngừng tạo ra những chứng bệnh có dạng thức mới xâm nhập quấy nhiễu chúng ta.