Con đường

“Trường Sinh học” nơi đôi chân dừng bước

Ở lại đây cho đến hết cuộc đời

“Trường Sinh học” một chân lý sáng ngời

Giúp nhân loại tìm ra niềm hạnh phúc.

Bao năm rồi đi vào vùng nước đục

Lòng tham lam theo danh lợi đời thường

Tâm của ta gác lại chuyện tình thương

Ôm dục vọng để rồi mang bệnh tật...

Thiền tâm

Hãy yên lặng sống ngược vào lòng

cho giây phút “tâm không” thư thái

Không ghen ghét

hận thù

bon chen

băng hoại.

Khi ấy, con người được hóa giải mọi lo âu.

Tập thiền dưỡng sinh

Dưỡng sinh năng lượng thần tiên

  Hàng ngày luyện tập bớt phiền, hết đau

Trẻ già, trai gái bảo nhau

  Hăng say rèn luyện ngày sau khỏe người

Bài thuốc Trường Sinh

Giờ phụ bệnh tại CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Kon Tum

Nhiều Câu lạc bộ Trường Sinh

  Triển khai, “ra mắt” quang minh rõ ràng

“Y năng lượng” khắc sang trang

  Xóa tan nghi ngại, rõ ràng đúng, sai?

Ngày ngày đón ánh ban mai

  Với thiền, năng lượng là “bài thuốc tiên”

Xướng họa: Từ bi

            Bài xướng:

Từ bi

(Trắc bằng nhất vận)

Gối bờ tri túc – chẳng vương ai

Lưng chén cơm khoai cũng sống dài

Cá thịt cao lương càng khổ oải

Muối cà đạm bạc lại vui dai

Yêu thương thúc liễm – đời thường tại

Hỷ xả trau bồi – cõi vị lai

Nuôi dưỡng mầm từ tươi thắm mãi

Thì nghe an lạc bớt u hoài…! 

LÊ ĐĂNG MÀNH (Hải Lăng, Quảng Trị)

Lợi ích của Thiền

          Hiện nay, nhiều người ở khắp nơi trên thế giới, bất luận tôn giáo nào, đã ý thức về những lợi ích có được qua Thiền. Mục đích chính yếu của Thiền là luyện Tâm và sử dụng nó một cách có hiệu quả trong đời sống hằng ngày. Mặc dù Thiền là một công việc khó, nhưng những lợi ích tích cực có thể đạt được ngay hiện tại, nếu ta chú trọng tới Thiền. Thật thích đáng để nhắc lại những gì đã được đề cập trước: Ta không nên bị nô lệ bởi những triển vọng của các điều lợi ích này và mất đi tầm nhìn về mục đích xác thực của Thiền định Phật giáo. Những lợi ích của Thiền có thể được tóm lược như sau:

1. Nếu bạn là người bận rộn, Thiền có thể giúp bạn buông bỏ căng thẳng và tìm đến sự thư thả.

2. Nếu bạn là một người lo âu, Thiền có thể làm bạn bình tĩnh và tìm đến tâm an bình.

Thanh minh



Mùa Xuân trên vùng cao.

          Lâu lắm, dễ chừng hai mươi năm hôm nay mới có dịp về thăm quê nội lại đúng vào tháng ba khi cái nắng buổi chớm hè còn e ấp trong làn sương mỏng, cái lành lạnh se se của mùa Xuân chưa dứt cũng là mùa tảo mộ của người Mường.

          Đúng như ngày xưa cụ Nguyễn Du mô tả: “Cỏ non xanh rợn chân trời/ Cành lê trắng điểm một vài bông hoa”. Tiếc rằng ở đây không có hoa lê, chỉ còn những rặng hoa mơ nở trắng như còn vương vấn chút gì của mùa Xuân.

Trường Sinh học giúp tôi khỏe mạnh lại không tốn kém



Chị Thi đã nói năng lưu loát trở lại.

           Trước kia, tôi mang trong mình khá nhiều bệnh, ai có bệnh mới thông cảm đúng thật là đau khổ. Tôi đã đi chữa trị nhiều nơi, bác sĩ kết luận cũng khó ghi hết về những căn bệnh của tôi. Tôi bị các chứng bệnh là: Viêm đa khớp, thoái hóa cột sống (đốt sống cổ) từ năm 1995, gai các khớp gối chân và sưng các khớp tay, hai đầu gối đã phải bó bột vì bị mẻ. Chứng viêm đa khớp đã làm cho tôi luôn bị tê cứng tay chân và nhức mỏi toàn thân. Đó là chưa kể mỗi khi thời tiết thay đổi tôi lại bị cảm cúm, thường hay ù tai, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,… đau dây thần kinh liên sườn. Cái bụng tôi thì thật khổ, mắc chứng đau hang vị dạ dày, việc ăn uống thì thật phiền toái. Một bệnh nữa mà không kể thì những ai ở gần cũng biết là tôi bị viêm dây thanh mãn tính, nói không thành tiếng, rất khó khăn trong giao tiếp. Thật không gì đau khổ bằng việc tai nghe được mà miệng không nói được thành lời.

Hãy là chủ nhân của chính mình

Trong đời sống hằng ngày, chúng ta thường ít có thời gian để sống trọn vẹn cho chính mình và cho người thân của mình. Chúng ta nếu không bị những hình ảnh quá khứ lôi kéo thì cũng bị những dự tính, những lo toan về tương lai dắt dẫn chúng ta đi.

Đôi lúc chúng ta đánh mất chính mình, không biết là mình đang nghĩ gì, nói gì và làm gì nữa. Bi kịch của con người thời đại chúng ta là ở chỗ: Chúng ta sống mà không thật sự sống và càng ngày chúng ta càng đi xa dần sự sống. Chúng ta đánh mất phương hướng, đánh mất chính mình mà không hay. Chúng ta giao phó thân mạng mình cho hoàn cảnh bên ngoài quyết định, mặc cho tương lai như thế nào cũng được. Chính vì thế mà chúng ta cần phải thức tỉnh trở lại để nhìn lại chính mình và hoàn cảnh của mình để tìm ra con đường cho chính mình và con người của thời đại chúng ta. Chúng ta phải nắm lấy vận mạng của mình bằng chính trí tuệ của chúng ta. Như Đức Phật đã dạy: “Các ngươi hãy tự mình thắp đuốc lên mà đi và cùng thắp đuốc lên để soi rọi cho nhau.”