Sáu điều phải giữ

                                        Không được bỏ tập ngày nào
                                 Không đặt điều kiện, đổi trao, nhận quà.
                                        Không nên kiêu ngạo, ba hoa,
                                 Bắt người bệnh phải gọi ta bằng... Thầy.

Nhớ Hội Vân

Môn sinh Lê Văn Vượng.

          Đêm nay không ngủ được

Chợt nhớ về Hội Vân

Ngôi trường mình đã đến

Học “Trường Sinh” mến thân.

Nhớ ngày đầu mới đến

Mưa kín cả đường đi

Lòng chợt buồn da diết

Ngồi Thiền liệu ích gì (!?).

Một tuần ở nơi đây

Tịnh tâm và học Thiền,

Gặp nhau người tứ xứ

Mỗi người mỗi bệnh riêng.

Tin từ Câu lạc bộ Quỳnh Lưu, Nghệ An

Ngày 07 tháng 8 năm 2013 vừa qua, thầy Trần Văn Mai và một số cộng sự là giảng huấn cấp cao đã về thăm các môn sinh Trường Sinh học tại xã Quỳnh Giang, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An. Hơn 200 môn sinh từ các vùng trong huyện đã tề tựu trang trọng đón thầy Mai và đoàn. Tại đây, thầy Mai đã điều chỉnh hỗ trợ luân xa cho các môn sinh đồng thời tổ chức cho môn sinh tập luyện, hưởng lực và chia sẻ kinh nghiệm học tập với mọi người.

Các môn sinh ở Quỳnh Lưu thật không diễn tả hết niềm vui, niềm xúc động khi có được cơ duyên này. Dưới đây là một số hình ảnh ghi lại tại buổi gặp gỡ:

Luận về bể khổ sông mê

Tu là cội phúc, Tình là dây oan!

Không đợi đứng trong vòng đạo đức, ai cũng có thể nhận rằng cái khổ là tự mình gây ra, do bởi cái tâm xao xuyến, ham mê. Rồi vì sự ham mê mà tạo ra lắm nỗi đau thương. Càng được càng tham, càng tham càng khổ!

Trải qua lắm cơn nguy khổ bởi mình, con người mới biết nghĩ đến luật tự nhiên của Trời Đất mà sợ sệt vô cùng, bèn vái lạy đủ điều.

Cao thượng thay cho tín đồ nhà Phật, gác mình ra khỏi vòng danh lợi, cái tâm đã vững chắc, con người an lạc, hiền hòa, bèn không màng đến cát bụi trần gian. Chẳng những tự mình giữ sạch, lại còn đem đuốc lành mà rọi sáng cho chúng sanh đặng cho họ khỏi sa vào nơi mê tối và dắt họ ra khỏi đường lầm lạc.

Thiền Trường Sinh

                                      Đời người phiêu bạt cánh chim.
                             Gặp cơn bão tố phải tìm Trường Sinh
                                      Thiền Trường Sinh – Lực Trường Sinh
                             Có nguồn năng lượng cứu mình thoát nguy.
                                      Ngồi thiền giữ đúng nội quy
                             Tập đều, tập đúng bệnh chi cũng lành.

Sông mê

                              Ai đang đứng

                                              bên bờ danh lợi
                              Quay lại đi
                                            trời đã chiều rồi!
                              Lợi danh
                                         Danh lợi
                                                   Tranh giành mãi,
                              Thương,
                                        ghét,
                                             vui,
                                                buồn,
                                                      lửa hận thiêu.
                              Tình - Danh lợi
                                                   vốn không có thật
                              Sao mải mê
                                             trong chốn tình, tiền.
                              Hãy buông bỏ
                                               quay về đi kẻo trễ
                              Thiền “Trường Sinh”
                                                          đợi đã lâu rồi.

Phương pháp chữa bệnh cần được quan tâm

          Từ xa xưa, cha ông chúng ta đã có câu: “Có bệnh thì vái tứ phương!”. Đúng thật như vậy. Con người ta cái quý nhất là sức khoẻ, có sức khoẻ thì sẽ có tất cả. Song khi không may bị đau ốm, mà không may nữa lại mắc phải con bệnh hiểm nghèo thì người ta dốc toàn lực ra để chạy chữa “còn nước còn tát”, nghe ai nói ở đâu có thuốc hay, thầy giỏi là tìm đến. Chữa bằng Đông y, Tây y không khỏi thì đi tìm Âm y. Nhiều người gia tài khánh kiệt mà vẫn mất tiền, mất người, cực khổ muôn phần.

Bác Nguyễn Xuân Đoán.

Ở nước ta và trên thế giới, những năm gần đây, nhiều loại bệnh, dịch hoành hành, tác oai, tác quái, làm cho con người luôn luôn phải tìm cách chống chọi với bệnh tật. Các bệnh viện của nhà nước luôn bị quá tải vì quá đông bệnh nhân vào điều trị, ngân sách của nhà nước hàng năm tốn kém một khoản tiền không nhỏ để chi cho công tác khám chữa bệnh. Phòng khám tư nhân mọc lên như nấm, song không ít người đã phải tiền mất, tật mang.

Xướng họa VÌ THẾ

Bài xướng:

Vì thế…

                                      Vì bệnh tình nên mới đến đây
                                      Vì thân đau khổ đã bao ngày
                                      Vì không còn cách nào lui bệnh
                                      Vì có niềm tin muốn đổi thay.
                                      Vì quý tình thương năng lượng sạch
                                      Vì yêu cuộc sống Trường Sinh này
                                      Vì mơ sức khỏe vui tươi mãi
                                      Vì thế môn sinh cảm mến ngay.
 

Môn sinh HOÀNG TIẾN NHẪN (TP Việt Trì, tỉnh Phú Thọ)

Tròn 1 triệu lượt truy cập trang website của CLB Trường Sinh học Dưỡng sinh tại địa chỉ: www.truongsinhhocds.com

Hôm nay ngày 26 tháng 5 năm 2013, lúc 19 giờ 27 phút (giờ Việt Nam), đồng hồ đo đếm tự động của Google đã ghi nhận con số tròn 1 triệu lượt truy cập từ khắp nơi trên thế giới vào trang thông tin điện tử chính thức của CLB TRƯỜNG SINH HỌC DƯỠNG SINH tại địa chỉ http://www.truongsinhhocds.com. Cách đây 1 năm, vào ngày 19 tháng 5 năm 2012 trang thông tin của CLB chính thức ra mắt bạn đọc gần xa, thay thế cho blog: truongsinhhocds.blogspot.com.

Con đường chuyển hóa bệnh tật, vơi dần khổ đau

Hôm 18 tháng 5 năm 2013, Câu lạc bộ 4T, Viện Y Dược học Dân tộc TP. Hồ Chí Minh đã tổ chức buổi nói chuyện chuyên đề “Tu tập thiền định Thanh Tịnh Tâm – Con đường chuyển hóa bệnh tật, vơi dần khổ đau”, tại số 273 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 10, Quận Phú Nhuận. Khán phòng hơn 200 chỗ ngồi đã kín người nghe, trong đó có khá nhiều giáo sư, tiến sỹ, thạc sỹ, bác sỹ, nhà sư, lương y, các nhà nghiên cứu về các phương pháp dưỡng sinh thiền định, môn sinh Trường Sinh học và số đông là bệnh nhân ung thư sinh hoạt tại Câu lạc bộ 4T.

Đây là đề tài sinh hoạt chuyên đề lần thứ 28 về điều trị hỗ trợ bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối được tổ chức tại Viện Y Dược học Dân tộc do Thạc sỹ, Bác sỹ Quang Vân Hùng, nguyên Trưởng khoa Nội 2 phụ trách. Người trình bày chuyên đề là Lương y Dương Phú Cường, Phó Chủ tịch, Trưởng Ban Giảng huấn Hội Đông y quận Gò Vấp. Được biết, Câu lạc bộ 4T là nơi sinh hoạt của các bệnh nhân ung thư với các chuyên đề nghiên cứu các phương pháp điều trị không chính thống: thiền định, yoga, dưỡng sinh, thuốc dân tộc, các phương pháp điều trị không dùng thuốc,… cho các bệnh mãn tính, các bệnh ung thư trong giai đoạn ổn định (4T gồm: T1 = Tinh thần, T2 = Thực dưỡng, T3 = Tập luyện, T4 = Thầy thuốc).

www.truongsinhhocds.com vừa tròn 1 tuổi

          Hôm nay 19 tháng 5 năm 2013, trang thông tin điện tử chính thức của CÂU LẠC BỘ TRƯỜNG SINH HỌC DƯỠNG SINH tại địa chỉ http://www.truongsinhhocds.com tròn 1 tuổi với hơn 963 nghìn lượt người truy cập. Cách đây vừa tròn 1 năm, ngày 19 tháng 5 năm 2012 trang thông tin của CLB chính thức ra mắt bạn đọc gần xa, thay thế cho blog truongsinhhocds.blogspot.com. Một năm trôi qua với biết bao tấm lòng và những tâm sự của quý vị đồng môn cũng như bạn đọc xa gần dành cho CLB. Chúng tôi rất mong tiếp tục nhận được sự ưu ái cộng tác tin, bài, tranh, ảnh,… của quý vị ân nhân. Mọi sự cộng tác của quý vị xin vui lòng gửi vào địa chỉ E-mail: truongsinhhocds@gmail.com, xin thành thực cám ơn.

Chọn màu hợp vận cho 12 con giáp

         Năm nay, màu vàng nhạt sẽ đem lại may mắn cho người tuổi Sửu. Trong khi đó, tuổi Mão hợp nhất với những trang phục có sắc đen tuyền. Với những tham khảo về màu hợp, màu kỵ của 12 con giáp sau đây có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn tốt hơn, và biết đâu, lại thay đổi được vận thế của bạn trong năm “Rắn vàng”.

         Tuổi Tý

         Hợp: Màu xanh da trời

         Kỵ: Màu vàng

        Về cơ bản, vận thế của người tuổi Tý trong năm Quý Tỵ là khá tốt; tuy nhiên Tý là Dương Thủy, Tỵ là Âm Hỏa; Thủy Hỏa tương khắc, Âm Dương tương khắc, tựu chung là bất lợi; bạn không nên mặc quần áo quá sẫm màu. 

         Riêng màu xanh da trời có thể tạo thế bình hòa, tăng vận may, giảm xui xẻo. Tuy nhiên, màu vàng lại có những ảnh hưởng rất xấu đến vận thế của bạn trong năm nay. 

         Tuổi Sửu

         Hợp: Màu vàng nhạt

         Kỵ: Màu xanh lục

         Sửu là Âm Thổ, Tỵ là Âm Hỏa sinh Âm Thổ; xét theo ngũ hành, Thổ màu vàng nhưng lại là Dương Thổ, vì vậy, người tuổi Sửu dùng màu vàng nhạt là tốt nhất. 

         Mộc khắc Thổ, Mộc màu xanh, vì vậy, những người tuổi này kỵ dùng màu xanh. Vận thể người tuổi Sửu trong năm Tỵ đạt mức trung bình, không quá vượng, do đó, màu sắc bạn dùng nên nhạt một chút. 

Ảnh: QQ.com.

Mừng ngày Quốc tế Phụ nữ Tám tháng Ba

www.truongsinhhocds.com

Hân hoan chào đón lượt truy cập thứ 500.000 ghé thăm www.truongsinhhocds.com

          Hôm nay, 31 tháng 01 năm 2013 www.truongsinhhocds.com hân hoan chào đón lượt truy cập thứ 500.000;  

          Kể từ ngày chính thức hoạt động 19 tháng 5 năm 2012 đến nay, trang thông tin điện tử của Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh đã đạt được con số "nửa triệu" lượt truy cập. Đúng 9 giờ 00 phút sáng nay (giờ Việt Nam), đồng hồ đo đếm tự động của Google đã điểm con số 500.000 lượt truy cập từ khắp nơi trên thế giới. Xin chúc mừng quý vị và các đồng môn xa gần, chúc Câu lạc bộ ngày càng thêm sinh động, phong phú và đa dạng. Kính chúc toàn thể quý vị thân tâm thường an lạc và hạnh phúc.

          Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh rất mong tiếp tục thường xuyên nhận được sự cộng tác của quý vị.

                         CÂU LẠC BỘ TRƯỜNG SINH HỌC DƯỠNG SINH

Xin mời quý vị cộng tác với Câu lạc bộ

          Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh trân trọng kính mời bạn đọc gần xa, các quý vị đồng môn trên khắp mọi miền hãy rộng lòng cộng tác với chúng tôi xây dựng trang tin điện tử của Câu lạc bộ chúng ta ngày càng thêm phong phú.

          Quý vị có thể gửi tin, bài, tranh, ảnh, thơ, văn, cảm nhận, chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức, trải nghiệm,... mà mình ưng ý nhất của môn Trường Sinh học Dưỡng sinh về cho Câu lạc bộ qua địa chỉ e-mail: truongsinhhocds@gmail.com; Trước mắt, ngay trong những ngày hạ tuần tháng 10 này, quý vị hãy gửi những tin, bài, ảnh,... (chọn lọc) về các hoạt động kỷ niệm sinh nhật lần thứ 166 của Đức Tổ sư Đasira Narada tại nơi quý vị đang sinh sống để chia sẻ với các môn sinh khắp nơi.

          Xin được tri ân tấm lòng ưu ái ủng hộ của quý vị góp phần làm cho trang tin của Câu lạc bộ chúng ta sống mãi với thời gian. 
          Địa chỉ trang tin: http://www.truongsinhhocds.com 

                                    CÂU LẠC BỘ TRƯỜNG SINH HỌC DƯỠNG SINH.

SINH NHẬT ĐỨC TỔ SƯ ĐASIRA NARADA

Ngày 24 tháng 10 dương lịch hàng năm.

Hàng năm, nhân dịp Sinh nhật Đức Tổ sư Đasira Narađa vào ngày 24 tháng 10 dương lịch, nếu có điều kiện thuận lợi xin mời các môn sinh trở lại nơi mình đã học,… Nếu không có điều kiện thì các môn sinh nên tập trung nhau lại tại tụ điểm tập, nhóm tập hoặc ở nhà một môn sinh thiện tâm nào đó, ít nhất từ 3 người trở lên. Mọi người cùng nhau ngồi tập ít nhất 60 phút, bắt đầu từ lúc đúng 12 giờ trưa. Sau đó, các môn sinh cùng nhau ôn lại lịch sử hình thành và phát triển của môn học, nhắc lại công ân của Đức Tổ sư Đasira Narada, chia sẻ kinh nghiệm tập luyện và trị bệnh.

Trân trọng kính báo

Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh

đã có website mới, hiện đang "chạy" thử nghiệm

tại địa chỉ:  www.truongsinhhocds.com

Trân trọng kính mời quý vị đồng môn và bạn đọc xa gần

ghé thăm, đóng góp ý kiến xây dựng và cộng tác

cùng chúng tôi xây dựng phong trào Thiền trị bệnh

không ngừng phát triển, giúp mọi người tự phục hồi sức khỏe,

đóng góp nhiều việc làm hữu ích cho xã hội.

CÂU LẠC BỘ TRƯỜNG SINH HỌC DƯỠNG SINH

Xin vui lòng bấm vào đây

Lời ngỏ

  Kính thưa quý vị đồng môn và bạn đọc xa gần!
          Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh bấy lâu nay đã hoạt động và đóng góp vào việc hướng dẫn luyện tập dưỡng sinh có kết quả thực sự cho rất nhiều người, ở nhiều địa phương, với mọi thành phần khác nhau. Chúng tôi đã thấy có các nhà văn, nhà giáo, học giả, văn nghệ sỹ, tu sỹ, nhà báo, công nhân, nông dân, học sinh, sinh viên, sỹ quan lực lượng vũ trang, giới trí thức, nhà vật lý, kiến trúc sư, luật gia, giáo sư, tiến sỹ thuộc các ngành khoa học,… đang làm việc cũng như đã nghỉ hưu và khá nhiều bạn trẻ tham gia rèn luyện. Trong đó có cả các bác sỹ, dược sỹ, giáo sư, tiến sỹ làm việc trong ngành Y tế, cán bộ cao cấp trong các cơ quan của Đảng và Nhà nước,…

Hiện nay, có rất nhiều người ở khắp nơi muốn tiếp cận, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm tập luyện phương pháp Dưỡng sinh bằng ứng dụng Trường Năng lượng Sinh học để phòng bệnh và tự trị bệnh không dùng thuốc. Tuy nhiên trong khuôn khổ hạn hẹp, trang blog của Câu lạc bộ đã bộc lộ một số bất cập, chưa thực sự đáp ứng được mong mỏi của quý vị đồng môn và bạn đọc xa gần. Xuất phát từ thực tiễn này, Câu lạc bộ những người yêu thích và tự giác thường xuyên tập luyện Dưỡng sinh ứng dụng Trường Năng lượng Sinh học (gọi tắt là CLB Trường Sinh học Dưỡng sinh - không phân biệt địa giới hành chính) quyết định nâng cấp blog này thành một trang web với quy mô phong phú hơn, nhằm giúp cho những người cách xa nhau về địa lý có điều kiện tiếp cận tìm hiểu, trao đổi kinh nghiệm về phương pháp dưỡng sinh này để luyện tập hiệu quả. Đây là những vấn đề thật sự mới mẻ, rất mong được các bậc tiền bối đi trước, quý vị đồng môn, các bạn đọc gần xa chia sẻ, đóng góp xây dựng cho lĩnh vực còn nhiều khó khăn phía trước nhưng không kém phần kỳ diệu này.

Cân bằng Âm Dương hài hòa trong cơ thể

          Thiên nhiên luôn cân bằng bởi hai sức mạnh vừa đối nghịch nhau vừa bổ xung cho nhau, nằm trong: động vật và thực vật, nước và lửa, nóng và lạnh, sáng và tối, trắng và đen, cứng và mềm, nhanh và chậm, khí thanh và khí trược, sống và chết, nam và nữ, trời và đất,… ở khắp chốn mọi nơi. Hai sức mạnh đối nghịch đó, gọi là Âm và Dương, nhờ đó sự sống được duy trì và tiến hóa. Cân bằng âm dương là quy luật lớn nhất của vũ trụ, và cũng là quy luật sinh tử của mỗi con người. Điều chỉnh cân bằng âm dương hài hòa mới có chất lượng sống tốt.

Trong hóa học cũng có sự phân chất gọi là axít và kiềm, là những hợp chất có chứa Hydro. Hydro là một trong hai nguyên tố đặc biệt đầu tiên được hình thành trong vũ trụ. Các đám mây Hydro và Heli đã tiến hóa 3 tỷ năm để hình thành các nguyên tố khác, hình thành các ngôi sao, từ đó hình thành vũ trụ và muôn loài vạn vật. Chúng ta ăn thức ăn, thực chất là ăn Hydro vì khả năng giải phóng ion Hydro sẽ tạo ra năng lượng nuôi tế bào. Khả năng giải phóng ion Hydro được tính bằng đơn vị PH. Nước có PH = 7, gọi là độ PH trung tính, nếu PH lớn hơn 7, chất đó gọi là kiềm, còn PH nhỏ hơn 7 chất đó gọi là axit. Axit và kiềm có đặc tính trái ngược nhau như dương và âm. Cơ thể con người chiếm 70% trọng lượng là dịch lỏng chứa Hydro. Một người nặng 50kg, thì chứa 35kg dịch axit và kiềm, nên vai trò của kiềm và axit rất quan trọng. Nguyên tố tạo kiềm di chuyển trong máu, nguyên tố tạo axit di chuyển lên não.

30% bệnh nhân ung thư tử vong do... bị đói

Thạc sỹ, Bác sỹ Bùi Chí Viết
đang thăm khám cho bệnh nhân ung thư

          Mới ăn vài miếng đã thấy no, gắp vài đũa đã thấy chán? Đây có lẽ là điều mong ước của một số người đang ao ước giảm cân, song lại là hiểm họa tiềm tàng của một căn bệnh vô cùng đáng sợ: Ung thư. 

          Con đường suy mòn của ung thư

Hội chứng chán ăn – suy mòn từ lâu đã được nhận diện là một diễn tiến bất lợi trong xử trí căn bệnh ung thư, do nó làm giảm sự dung nạp của bệnh nhân với điều trị chống u, làm giảm thời gian sống còn của người bệnh. Tuy vậy, không ít bệnh nhân ung thư ở giai đoạn đầu không biết mình mang bệnh, khi mới có một ít dấu hiệu như chán ăn, sụt cân nhẹ thì cho là mệt mỏi bình thường. 

Con đường suy mòn đáng sợ của ung thư như sau: giai đoạn đầu, tiền suy mòn – bệnh nhân ung thư chán ăn, sụt cân nhẹ; giai đoạn sau, suy mòn thực sự – người bệnh giảm ăn vào, sụt cân nhiều, rối loạn chuyển hóa toàn thân; giai đoạn cuối, suy mòn trơ – cơ thể suy kiệt, không đáp ứng với các điều trị, thường chỉ còn sống được dưới 3 tháng.

Phương pháp chữa bệnh này cũng rất cần cho ngành Y-tế

Bác sỹ Ngô Minh Quân phát biểu
tại lớp học ngày 12-5-2012.

          Kính thưa chú Bảy Hạnh, chú Hai An, cùng tất cả các anh chị phụ giúp chữa bệnh, các anh chị phụ giảng,… và tất cả các cô dì chú bác anh chị trong lớp ứng dụng Trường Năng lượng Sinh học khóa 150 tại Tịnh xá Pháp Hải (TP Vũng Tàu).

Vợ chồng tôi đều là bác sỹ, đã có 42 năm phục vụ trong ngành Y tế và 36 năm tham gia chữa trị bệnh cho cộng đồng. Chúng tôi đã nghe và chứng kiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp là bác sỹ, kỹ sư, tiến sỹ và cả những vị có chức vụ cao nhất trong tỉnh đã học, đang tập luyện và ít nhiều đã gặt hái được một số thành công với môn Trường Sinh học này. Nhưng cơ duyên bây giờ chúng tôi mới gặp, nhờ có vợ chồng bác sỹ Vệ Hoàn đã về hưu giới thiệu và hướng dẫn nên chúng tôi mới tiếp cận được với khóa học này. Cũng là một dịp may hay là đã có đủ cơ duyên.

Thật sự khi vào học, trực tiếp nghe giảng, được khai mở Luân xa và tập luyện,… chúng tôi thấy đây là môn học mang ý nghĩa khoa học thực tiễn cao, phối hợp nhiều kiến thức đông tây, kim cổ,… mà từ lâu tôi đã từng nghe, từng tìm hiều nhưng chưa thực sự hiểu được hết. Nay nhờ những người đồng môn đi trước hết lòng giúp đỡ, chủ động vì cái tâm mà đào tạo, huấn luyện hàng loạt, giúp cho mọi người có điều kiện tiếp cận, tập luyện, tự chăm sóc sức khỏe trong cộng đồng bằng một phương pháp khoa học, đơn giản, tiện lợi, nhân đạo và ít tốn kém nhất. Đúng là: “Trăm nghe không bằng một thấy, trăm thấy không bằng một việc làm”,…

Quét dọn Tâm mình

          Tâm mình giống như một cái phòng lớn, chứa đầy hoa thơm và cũng không ít bụi bẩn. Muốn phòng đẹp, thơm thì phải quét dọn, lau chùi. Nhưng trước hết, chủ nhân căn phòng phải nhận diện rằng căn phòng mình không sạch, có thể bị dơ bởi nó tồn tại trong không gian chứa nhiều bụi,…

Nhận diện

Bạn phải ý thức rõ về những hoạt động trong Tâm của mình. Đó là một pháp tu, gọi tên là nhận diện sự thật. Đôi khi vì chủ quan hoặc vì không đủ sâu lắng để nhìn thấy được sự thật Tâm mình là “Tâm viên ý mã” (Tâm ý như con khỉ, con ngựa, thích leo trèo, chạy nhảy…). Khi mình tiếp xúc với trần cảnh thì Tâm bắt đầu chuyển động, lời khen, tiếng chê, thích và không thích bắt đầu hình thành… Một chuỗi phản ứng cứ thế được nuôi dưỡng, kéo dài, gọi đó là dòng sông Tâm thức.

Giải mã những bí ẩn của Thiền định

          Chưa bao giờ các công trình nghiên cứu về những bí mật của Thiền định lại được các phương tiện thông tin đại chúng, các hãng truyền thông lớn, đề cập đến nhiều như thời gian vừa qua. Các hãng tin như: AP, Reuter,… các báo như: News Week, Time,... đều có nhiều bài viết chi tiết mô tả những khám phá của các nhà khoa học Anh, Mỹ qua phương pháp chụp cộng hưởng từ hoạt động của bộ não các Thiền sư, đã phát hiện ra nhiều điều mà trước đây, khi nói đến hầu hết mọi người đều nghĩ rằng đó chỉ là những cảm giác có được do phương pháp tự kỷ ảm thị hoặc tưởng tượng mà thành.

Bản tin của Reuters dẫn tuyên bố của giáo sư Owen Flangan thuộc Viện Đại học Duke ở North Carolina đã tuyên bố rằng: "Bây giờ, chúng tôi có thể lập thuyết với nhiều tin tưởng rằng những bóng dáng các nhà sư có dáng dấp thanh thoát, an tịnh mà ta hay thấy ở những nơi như Dharamsala, Ấn độ, là họ thực sự hạnh phúc".

Hoa Sen

                              
                              Cao đẹp
                              Trang nghiêm bên hồ vắng
                              Cánh đồng, gió nhẹ đóa hoa lay
                              Gom hương trời đất vào hoa quý.

Tuổi già là thời sung sướng nhất

Bạn già

          Khi đã lớn tuổi, thì con người được nhiều tự do hơn, được thong thả hơn để sống. Không còn phải như em bé bị cha mẹ ép buộc, bây giờ thì muốn làm chi thì làm, muốn thức khuya dậy sớm gì, cũng chẳng còn ai la mắng dọa nạt, rầy la. Nếu vợ vì thương, sợ mất sức khỏe, thì cũng cằn nhằn chút chút thôi, mình không nghe thì cũng chẳng bị roi đòn gì. Không còn phải khổ công học tập, lo lắng cho tương lai mai sau, chẳng phải học thêm chi cho mệt trí, biết quá nhiều, biết quá đủ rồi. Nếu đã nghỉ hưu, thì học thêm làm chi. Nếu còn đi làm, thì cũng đã rành nghề, quen tay quen việc, làm việc dễ dàng.

Khi già tình yêu cũng không còn là mối bận tâm, không quan trọng quá, chưa nghe báo đăng các cụ già trên dưới sáu mươi tự vẫn chết vì thất tình. Tội chi mà chết vì tình trong tuổi già, vì cũng sắp thấy Diêm Vương rồi, việc chi mà đi sớm hơn. Khôn quá rồi, chết vì tình yêu là nông nổi. Đời sống tình cảm của tuổi già êm đềm hơn, ít đau đớn ít sôi động, và bình lặng.

Lợi ích của Thiền

          Hiện nay, nhiều người ở khắp nơi trên thế giới, bất luận tôn giáo nào, đã ý thức về những lợi ích có được qua Thiền. Mục đích chính yếu của Thiền là luyện Tâm và sử dụng nó một cách có hiệu quả trong đời sống hằng ngày. Mặc dù Thiền là một công việc khó, nhưng những lợi ích tích cực có thể đạt được ngay hiện tại, nếu ta chú trọng tới Thiền. Thật thích đáng để nhắc lại những gì đã được đề cập trước: Ta không nên bị nô lệ bởi những triển vọng của các điều lợi ích này và mất đi tầm nhìn về mục đích xác thực của Thiền định Phật giáo. Những lợi ích của Thiền có thể được tóm lược như sau:

1. Nếu bạn là người bận rộn, Thiền có thể giúp bạn buông bỏ căng thẳng và tìm đến sự thư thả.

2. Nếu bạn là một người lo âu, Thiền có thể làm bạn bình tĩnh và tìm đến tâm an bình.

Thiện và Ác

          Sáng nay ngồi tĩnh tọa, hai chữ Thiện - Ác cứ xáo trộn trong đầu. Một lần nữa, tôi nhận ra không dễ gì làm chủ tâm ý, ngồi thiền mà tâm đi đến cảnh giới nào, và rồi tôi cùng tâm đi du lịch thay vì hạn chế cái tâm viên, ý mã này. 

          Tôi bắt đầu dõi theo tâm tán loạn, đến lúc ý niệm Thiện - Ác khởi lên: “Làm thiện suốt đời, thiện vẫn cứ thiếu/Một giờ làm ác, ác tự có dư”. Hình như đâu phải một giờ, một phút, ngay trong từng sát-na sanh tử, điều ác chúng ta đã tạo ra không hề mất đi. Kinh Nhân quả báo ứng dạy: “Giả sử bách thiên kiếp. Sở tác nghiệp bất vong. Nhân duyên hội ngộ thời. Quả báo hoàn tự thọ”. Mà “quả báo hoàn tự thọ” kia ảnh hưởng, ám ảnh suốt một kiếp người và không chừng dư cho cả kiếp sau. Sát-na sanh tử này dư cho kẻ làm ác, thử nghĩ như kẻ lỡ tạo ra điều ác, để rồi phải chịu bao nhiêu hậu quả không lường. Chỉ một phút nông nổi sai lầm mà luống cả một kiếp người.

Bệnh của những người làm việc một chỗ

Đau vai gáy dễ thoái hóa đốt sống cổ

          Ăn uống kém, đau vai, đau thắt lưng... là một số bệnh mà những người có công việc thường ngồi một chỗ hay mắc phải.

Những người làm công việc hành chánh, văn phòng, ngồi máy tính... do phải ngồi lâu nên cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm,… Cứ thế lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, ăn uống không ngon miệng, hay đầy hơi và trướng bụng, hệ tiêu hóa hoạt động không tốt. Khi chúng ta không vận động thì thức ăn dung nạp vào cơ thể sẽ không được đốt cháy hết và sẽ tích tụ, làm cho dạ dày, ruột không được nghỉ ngơi. Ngoài ăn uống kém thì giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng, có thể thường xuyên ngủ kém, thậm chí mất ngủ.

Tiềm năng thú vị của ngành Y học bổ sung

          (Dân trí) – Từ cuối thế kỷ 20, Tây y đã không còn là sự lựa chọn duy nhất. Một số môn thuộc ngành Y học bổ sung với các biện pháp chữa bệnh bằng Năng lượng Vũ trụ, Thiền định... tuy mới mẻ nhưng đã góp phần cải thiện sức khỏe cho con người.

Tinh thần là yếu tố quyết  định

Anh Trần Quân Tưởng  (Hà  Nội) bị nhiễm dioxin, mắc bệnh tim… phải nằm một chỗ; nhờ châm cứu đã đi lại được, đã lấy vợ và sinh một con trai. Đến nay, sức khỏe anh khá tốt, dù đi lại còn khó khăn nhưng sự phục hồi của anh là một minh chứng cho sự hiệu quả của Y học bổ sung. Kết quả này là nhờ ứng dụng điều trị cho các bệnh nhân nặng và hóa giải chất dioxin bằng phương pháp châm cứu của Tiến sỹ Phạm Văn Hồi, thuộc Viện Nghiên cứu Năng lượng Vũ trụ.

Hiểu biết về Tâm năng dưỡng sinh & Đạo Phật

          Nghiên cứu về phương pháp giải bệnh không phải dùng thuốc thuộc bộ môn Tâm năng Dưỡng sinh phục hồi sức khỏe, đòi hỏi phải nghiên cứu sâu không những về khoa học tự nhiên thuộc các lĩnh vực vật lý, y khoa, giải phẫu cơ thể con người,... mà còn cần phải hiểu rộng thêm về khoa học xã hội, các lý thuyết triết học, âm dương ngũ hành, tâm lý học, tâm linh học và tôn giáo, cụ thể như Đạo Phật.

Càng nghiên cứu, tác giả bài viết này lại càng thấy nhận thức của con người nói chung còn hạn hẹp. Có những điều rất đơn giản, có ích lợi thiết thực trong cuộc sống nhưng vì chưa hiểu, chưa nhận thức ra nên đã làm phức tạp hóa thành ra khó hiểu. Thậm chí có thể vì lợi ích của bản thân hay của một nhóm người, người ta lại quy định ra những luật lệ, nguyên lý theo ý nghĩ chủ quan của mình. Ý nghĩ chủ quan đó nhầm tưởng là chân lý, nhưng thực ra không phải.