Mừng lễ ra mắt Viện Dưỡng sinh

    Bấm đốt ngón tay đoán... vận mình

    Mong ngày hội tụ bạn môn sinh

    Khắp Nam, Trung, Bắc về chung hướng

    Ra mắt... gặp nhau... Viện Dưỡng sinh(*).

    Cám ơn sáng kiến hợp lòng dân

    Huynh đệ đồng môn đã góp phần

    Dựng mái nhà chung, xây đắp... Viện

    Dưỡng sinh không thuốc, tựa như thần.

Nghĩ về ngày hội ra mắt Viện Dưỡng sinh

    Tĩnh tâm mường tượng ngày ra mắt

    Ngôi Viện Trường Sinh học(*) Việt Nam

    Cả nước, dòng người về hội tụ

    Đệ huynh khấp khởi dạ miên man.

    Những ước cùng mong với đợi chờ

    Dâng trào cảm xúc đọng trang thơ

    Mừng ngày hội lớn, ra đời Viện...

    Khao khát bấy lâu... thỏa ước mơ.

Trường Sinh năng lượng trong ta

Trường Sinh năng lượng trong ta

   Có từ nguyên thủy sinh ra trên đời

Công năng tác dụng tuyệt vời

   Luân xa khai mở, Tâm thời nhẹ “Không”

Bốn phương pháp để khai thông:

   Một là kiên nhẫn dày công... tu thiền

Nhọc nhằn mấy chục năm liền

   Ít người có được cơ duyên thực hành

Tĩnh tâm

Luyện thiền thân khỏe, tâm an

   Cuộc đời thanh thản nhẹ nhàng yên vui

Bớt đi vọng tưởng bên ngoài

   Mặc ai xuôi ngược, buôn bài rỗi hơi

Tâm hồn ta được thảnh thơi

   Chẳng còn mê đắm đầy vơi trong ngoài

Còn lại những gì?

Nửa đời lặn lội bôn ba

   Lên voi xuống ngựa, chạy xa chạy gần,...

Giờ đây mỏi mệt đôi chân

   Ngộ ra danh lợi phù vân vô thường!

Bao năm dầm giãi gió sương

   Học ăn học nói tìm đường vươn lên

Nhưng rồi nào được vững bền

   Cuối cùng cũng chẳng làm nên được gì!

Cho theo với

   Ai ra miền Bắc, cho theo với

   Thăm “Viện Dưỡng sinh”(*) sắp khánh thành

   Từ lúc nhập môn Trường Sinh học

   Đã được mấy niên,... ráng thực hành.

   Tiêu chuẩn cấp năm mời đến dự

   Mình thời cấp bốn, trốn theo sau

   Chắc đến nơi rồi... thì cũng đặng

   Sáng chơn tâm, ai nỡ phụ nhau.

Xướng họa: THÍCH TẬP THIỀN

Bài xướng:

Thích tập thiền

Tĩnh tại thành tâm tới tập thiền

Tấm thân tươi trẻ tựa thần tiên

Tiếng tơ thổn thức,... thời tiêu tán...

Tình trúc thì thào,... tổ tốn tiền...

Thư thái tự tin thêm tuổi thọ

Thật thà tu tỉnh thực trường thiên

Thiết tha thỉnh thoảng ta từ thiện

Trăng tỏ thảnh thơi tớ tọa thiền.

Môn sinh PHẠM NGỌC HÙNG (Hải Phương, Hải Hậu, Nam Định)

Xướng họa: THIỀN TẬP LÀM THƠ

Bài xướng:

Làm thơ...

Lâu rồi mình cũng thử làm thơ...

Nhưng đã bao năm cứ thẫn thờ

Hợp vận đôi khi... mười mấy tập

Đủ duyên có thể... vài trăm tờ.

Dở, hay... chưa biết ra sao nữa

Cốt cứ nên câu,... khối kẻ ngờ

Cuộc sống... hãy khoan... xem lại đã

Ngồi thiền... đương thiếu cái... thì giờ.

Môn sinh NGUYỄN XUÂN THAI (Trung tâm Dưỡng sinh Phú Thọ)

Lời đầu năm

Tiếng gà đã điểm sang canh

   Mau mau thức giấc thực hành đi thôi

Đầu năm cố gắng ta ngồi

   Thu năng lượng, đuổi “cái tôi” yếu hèn

Đồng môn vững bước tiến lên

   Đường dài gian khổ, ta quên... lụy quỳ

Tết Thầy

Tấm thân còn quý hơn vàng

   Tật nhiều, bệnh trọng, xếp càng... bó tay

Hai ngàn linh chín đến nay

   Lưng đau đĩa đệm đêm ngày liên miên

Đủ duyên theo học lớp thiền

   Bệnh lành, tật bớt, không phiền phức ai.

Chúc Xuân Đinh Dậu

     Tân niên Đinh Dậu chúc mừng nhau

     Thân khỏe, tâm an, sắc thắm màu

     Luyện đạt, tập đều, vơi nỗi khổ

     Tu thành, học tốt, bớt niềm đau.

     Thiền tịnh Trường Sinh học suốt đời

     Thanh trong phẩm hạnh mãi người ơi!

     Kiên trì rèn luyện tâm bền bước

     Quyết chí thực hành dạ thảnh thơi.

Xướng họa: ĐÓN XUÂN ĐINH DẬU

Bài xướng:

Đón Xuân

Trường Sinh rạng rỡ bước ta đi

Nặng nợ nghiệp duyên có sá gì

Dẫu lắm khó khăn nhiều hệ lụy

Biết rằng chướng ngại bởi sân si

Vững tâm tu luyện đâu sao lãng

Bền chí trui rèn chẳng sợ chi

Mừng Xuân Đinh Dậu

Tân niên Đinh Dậu sắp về

   Chúc đồng môn khỏe, mọi bề an khang

Thôn quê, phố thị, dân làng,...

   Tập “Trường Sinh học” dịu dàng nên duyên

Không dùng thuốc, chẳng tốn tiền

   Tập đều, làm đúng lời khuyên,... tại nhà

Chúc gần rồi lại mong xa

   Tập “Trường Sinh học” đậm đà tình thương

Xướng họa: TẬT BỆNH

Bài xướng:

Chẳng chừa ai

    Thời nay bệnh hiểm chẳng chừa ai

    Hại cả người già lẫn trẻ trai

    Hỏi đất gần ngay, không chớp mắt

    Kêu trời xa tít, chửa thông tai.

    Ngàn năm hậu thế còn đau mãi

    Vạn kiếp sinh sau cứ khổ hoài

    Nghiệp quả, nhân tình,... sao lạ vậy?

Khẩu dụ

Chuyện xảy ra hôm nay Hai mươi ba tháng Chạp ở Thiên đình.

Nghe xong các Táo tấu trình

   Ngọc Hoàng mới hỏi sự tình ra sao?

Mấy khanh to béo hồng hào?

   Có khanh nhom nhách, xanh xao yếu gầy?

Muôn tâu – Táo Út trình bày:

   Trần gian bệnh tật mỗi ngày một tăng

Thuốc thang giá cả thật căng

   Vi trùng “giống mới” hung hăng, hoành hành

Người giàu mắc bệnh đã đành

   Kẻ nghèo mắc bệnh... dễ thành phế nhân

Ngoại trừ một số thứ dân

   Thường xuyên luyện tập phòng thân hàng ngày…

Ngọc Hoàng nghe Táo tỏ bày

   Cắt ngang lời tấu, hỏi ngay: Tập gì?

Sáng ngời niềm tin!

Mừng CLB Dưỡng sinh Cộng đồng TP Bảo Lộc khánh thành Hội sở.

Đại Lào vinh dự hôm nay

   Cờ hoa rực rỡ đón ngày khai trương

Từ nay đã có thiền đường

   Khánh thành, hội ngộ mười phương đến mừng

Trong lòng phấn khởi tưng bừng

   Băng qua rừng núi tới từng xóm thôn

Môn sinh vui thỏa tâm hồn

   Bước chân thiện nguyện đồng môn chân tình

Thuận duyên môn học Trường Sinh

   Chung tay góp sức chúng mình dựng xây

Táo Trường Sinh bẩm báo

Hôm nay tháng Chạp

Đúng ngày Hăm ba

Báo cáo... Năm qua

Bao điều mới lạ

Trình lên Ngọc Đế

Phán xét mọi bề

Phân định khen chê

Ở nơi trần thế

Đồng môn huynh đệ

Môn học Trường Sinh

Thắm đượm nghĩa tình

Tọa thiền tâm tịnh

Giúp người đau bệnh

Cả đời bình an

Phỏng theo kinh nghiệm “Giữ giới” của Tề Bạch Thạch.

Một là bỏ rượu, thôi bia

   Sống đời thư giãn, đón tia nắng trời

Hai là đừng sống buông trôi

   Làm người không học, cả đời khổ đau

Ba là bỏ hút thuốc mau

   Nghiện vào ho trước khạc sau bạn cười

Bốn là bỏ thói biếng lười

   Việc nhà chăm chỉ mọi người lo chung

Dưỡng sinh điều độ

Phỏng theo kinh nghiệm "Tám không" của tề Bạch Thạch.

Tề Bạch Thạch

Một là sắc dục không tham

   Tà dâm phóng túng,... nữ nam yếu hèn

Hai là ăn uống kiêng khem

   Đừng ham thịt mỡ, không thèm sát sinh

Ba là chăm tập dưỡng sinh

   Cơm thời vừa phải, đừng tinh bột nhiều

Bốn là ít mặn dễ tiêu

   Muối làm hại thận, mặn nhiều hại tim

Tập thiền

Muốn tâm an ráng tập thiền

   Mới ngồi mươi phút, đừng phiền tê chân

Tập đều, tập mãi,... chuyên cần

   Tâm hồn thoải mái, tấm thân nhẹ nhàng

Càng lâu càng thấy tâm an

   Giữ đều hơi thở nhịp nhàng buông trôi

Sáng chiều trưa tối tập ngồi

   Tinh thần minh mẫn, thấy đời vui hơn

Lui dần phiền não giận hờn

   Bớt dần bệnh tật, giảm cơn đau dày

Tình thương vô bờ

Ung dung tự tại giữa trời

   Toàn thân năng lượng, sáng ngời hào quang

Không màng quyền lực, giàu sang

   Kiên tâm khổ luyện, vẻ vang dâng đời

Đam mê từ thuở thiếu thời

   Tấm lòng nhân ái, tuyệt vời đường tu

Khổ công mười tám mùa thu

   Núi cao, rừng rậm, âm u, lạnh lùng

Khó khăn, gian khổ khôn cùng

   Bao nhiêu nguy hiểm hãi hùng bủa vây

Khi nắng đốt, lúc mưa quay

   Vượt qua mà chẳng phút giây nản lòng

Ân sâu

Gặp duyên Sư Tổ đây rồi

   Thân tâm bệnh tật đầy vơi kiếp người

Mấy năm lòng dạ rối bời

   Càng tu càng thấm những lời thầy khuyên

Cuộc đời lo bạc nghĩ tiền

   Đắm chìm danh lợi triền miên tháng ngày

Nhờ người bạn tốt động lay

   Quyết tâm tu học, đêm ngày đớn đau