Tập thiền

Sáng chiều đôi cữ tập ngồi thiền

Khí huyết lưu thông, bớt bệnh phiền

Kinh mạch điều hòa, thân mạnh khỏe

Luân xa khai mở, lực vô biên.

Thâu vào năng lượng, vui thanh thản

Xả hết trược tà, khoái ngạc nhiên

Buông bỏ tham, sân,... mình ráng luyện

Trường Sinh nở rộ khắp ba miền.

Bình yên và Hạnh phúc

Quá khứ dù dở, hay,...

Tiếc làm chi bạn hỡi

Tương lai thì chưa tới

Ngóng làm chi nơi xa?

Cái đang có, đang là...

Hãy sống cho thật tốt

Mọi việc rồi sẽ tới

Cần chi phải vội vàng.

Trường Sinh học ra khơi Phú Quốc

Tặng CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học An Thới, Phú Quốc.

Hôm nay Phú Quốc giữa trùng khơi

Năng lượng Trường Sinh tỏa giúp đời

An Thới khai trường, thầy đến dự

Vui sao thỏa nguyện khởi lòng người.

Vượt biển ra khơi, những bước đi

Đồng môn đâu quản khó khăn gì

Dang tay mở lối Trường Sinh học

Hạnh phúc cho đời, mãi khắc ghi.

Lỗi!

Ta như đứa trẻ vô tư

  Tung tăng chẳng hiểu Thiền như thế nào?

Nhủ lòng sẽ học lên cao

  Gắng lên, dẫu phải vượt bao thăng trầm

Tịnh tâm ta quyết học dần

  Một ngày bỗng nản... ta cần trợ duyên

Chị anh vốn sẵn tâm Thiền

  Ban cho ta đứa trẻ hiền cơ may

Xướng họa: Thiền đến xứ Cùa

              Bài xướng:

Thiền đến xứ Cùa

Khai lớp Trường Sinh tại xứ Cùa

Sương như trải thảm, vẳng chuông chùa

Đầu thôn tiếng giục... xuyên đường tắt

Cuối xóm giọng quen... thẳng lối cua.

Ngồi đúng, tập đều,... đừng động đậy

Nghe thông, nhớ kỹ,... chớ se sua

Gắng công tập luyện

Tôi coi sức khỏe hơn vàng

  Bệnh nhiều, tật lắm,... thuốc càng bó tay

Hai nghìn linh chín đến nay

  Đau lưng thoát vị,... bệnh bay lâu rồi.

Bùi ngùi xúc động người ơi!

  Ngồi thu năng lượng đất trời bao la...

Xướng họa: ĐẾN LỚP VÙNG XA

Bài xướng:

Đến lớp vùng xa

Tặng lớp Trường Sinh học Triệu Sơn.

Về với Triệu Sơn mùa cát bay

Trường Sinh khai lớp có ai hay

Đem thiền cứu giúp bao thân bệnh

Lấy nghĩa cưu mang những tật bày.

Nắng gội mê mờ, xua lạnh giá

Mây vun trí huệ, xóa sương dày

Thương lấy mình

Bây giờ nào đã muộn gì?

  Gắng thiền đúng, đủ, đều,... thì... tốt thôi!

Nhớ lời Giảng huấn bảo rồi

  Đã thiền thì phải ráng ngồi đủ canh

Ra đời giảm bớt đua tranh

  Tránh xa dục, nộ,... lòng thanh thản mà...

Ngẫm thấy...

Tiếc thay phận hẩm não phiền

  Giá mà biết sớm môn thiền dưỡng sinh

Đôi mươi biết luyện Trường Sinh

  Thì đâu nếm trải thân mình bệnh đau

Nhà đâu thiếu thốn... cháo rau

  Thời gian cũng sẵn,... lắc đầu... tiếc thay...

Tâm sự tuổi già

Bên nhau bà khẽ bảo ông

  Đông Tây đủ cả, giờ trông nương Thiền

Tổ Sư gia phước an nhiên

  Thân gầy sắc óng thần tiên... thoát lùi

Sớm trưa khoai sắn ngọt bùi

  Đồng môn huynh đệ tới lui thật nhiều

Giá mà...

Tặng các môn sinh Trường Sinh học là Cựu Chiến binh.

Nhạc sĩ Nguyễn Cường ngồi thiền - Ảnh minh họa.

Lính xưa nằm giữa chiến trường

  Khó khăn thiếu thốn đủ đường anh ơi

Trái mùa bệnh tật chơi vơi

  Đôi khi hết thuốc, nhìn trời cầu may

Sốt cơn ác tính mới gay

  Có người chỉ một vài ngày là… “đi”

Giá mà!... Trộm nghĩ: Phải chi!

  Biết thiền năng lượng sớm thì… quá hay

Xướng họa: NHỜ THIỀN

Bài xướng:

Bệnh thời chạy xa!

Hôm nay tái khám vừa về

  Khối U vòm họng nó “chê” mình rồi

Người này “rắn” lắm, không chơi!

  Thiền Trường Sinh học, bệnh thời chạy xa!

Xướng họa: VỀ LAO BẢO

Bài xướng:

Thiền đến vùng cao

Tặng lớp Trường Sinh học Lao Bảo, Quảng Trị.

Hướng Hóa quê mình biên giới xa

Mây lồng trong núi, xiết tình nhà

La La ngược nước gom bao tộc

Rào Quán đợi đoàn góp vạn hoa

Lao Bảo đón mừng khai lớp mới

Triệu Phong gởi tặng khúc hoan ca

Hơi ấm bàn tay

Kính tặng CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Thanh Xuân, Hà Nội.

         Trường Sinh kỳ diệu là đây

Yêu thương nối những bàn tay ấm nồng

      Xua tan phiền muộn chất chồng

Cho đời hạnh phúc cho lòng bình an

      Đời còn muôn sự tính toan

Bàn tay nhân ái chứa chan tình người.

Xướng họa: MỪNG ĐỒNG MÔN QUẢNG BÌNH

Bài xướng:

Đến Quảng Bình

Bữa nay “ra mắt” nhánh Trường Sinh

Đồng Hới quê miềng xứ Quảng Bình

Nhờ Viện... sáng soi lòng quảng đại

Cho Dân... mắt thấy đức anh minh.

Bệnh nghèo được chỗ mà rèn sức

Tật mọn có nơi để luyện mình

Ngày đến với Thiền

Tặng CLB Trường Sinh học Quảng Trị.

Đến đây mượn nước thả xuôi dòng

Đồi cọ dầu, nghiêng nón sửa lòng

Xa quá khứ... ngừng mơ những buổi

Đây riêng tư... chẳng ước khôn tròng.

Chốn trần ai... tịnh thiền tâm sáng

Kiếp tạo sinh... duyên khỏa trí trong

Cho đời bình yên

      Từ khi đến với thiền môn

Thiền thu năng lượng tâm hồn vui tươi

      Lòng ta chan chứa nụ cười

Tâm vui khỏi bệnh mười mươi rõ ràng

      Nhớ hồi thân thể bất an

Nhà thương khắp chốn lang thang tìm về

      Cuối cùng bệnh viện đều chê

Đoạn trường xa thẳm kéo lê cuộc đời

Luân hồi

Lạc hồn

vào cõi chiêm bao

Thấy trăm bóng hạc vẫy chào

            niềm riêng.

Mắt người

từng giọt ưu phiền

     Rơi vào đêm quạnh

          qua miền xưa tôi.

Nhìn chiều

tím dạ bồi hồi

   Khóc thương

    một nét môi cười

           xót xa.

Thiền giữ gìn sức khỏe

Muốn thân thể khỏe mạnh

Tạo thói quen hàng ngày

Cố gắng dậy thật sớm

Khi màn sương chưa bay.

Chọn vị trí yên tĩnh

Tọa thiền, ngồi thẳng ngay

Tập đả thông kinh mạch

Tâm an, mạnh chân tay.

Thiền thu năng lượng

      Không gian vũ trụ bao la

Sản sinh năng lượng tạo ra muôn loài

      Ngày đêm lan tỏa đất trời

Gió, mây, mưa, nắng,... và nơi... tâm hồn

      Sóng nuôi vạn vật trường tồn

Khai thông kinh mạch, trí khôn loài người

      Công ơn Sư Tổ rạng ngời

Pháp môn thiền tọa, người ngồi tĩnh tâm

Xóa sạch bụi trần

      Ngồi thiền xóa sạch bụi trần

Buổi đầu mỏi lắm, muôn phần khó khăn

      Ngồi yên đừng nghĩ lăn tăn

Tĩnh tâm, năng lượng thu bằng... Luân xa.

      Mồ hôi ướt đẫm, mắt hoa

Kiên trì tập luyện ắt là thành công

      Niềm tin sẵn có trong lòng

Khó khăn khắc phục gắng công luyện rèn

Học quên

      Em đi học cách dưỡng sinh

Quyết tâm thắng bản thân mình, vượt lên

      Tĩnh tâm em sẽ học quên

Hiện thời, quá khứ,... ngủ yên trong lòng

      Tập thiền không nghĩ mông lung

Tim không hờn giận, cũng đừng ghét ai,...

Xướng họa: YÊU THIỀN

            Bài xướng:

Không quên

      Ngày nào bà cũng cùng ông

Chăm lo công việc mà không quên thiền

      Nghiệm thay, năng lượng tự nhiên

Khơi thông kinh mạch, bệnh liền thoái lui

      Bao năm chung sống ngọt bùi

Có Trường Sinh học, nay vui hơn nhiều

Mái nhà tình thương

Kính tặng Lớp thiền Trường Sinh học Cẩm Khê.

Chặng dài tìm đến nơi đây

  Giảng viên từ chối gọi thầy, gọi cô

Môn sinh không phải học trò

  Phí không thu vẫn chăm lo vẹn tròn

Sẻ san đau khổ nguồn cơn

  Từ bi tâm Phật, chấm son tình đời

“Trường Sinh học” sáng trong tôi

Kết mái nhà chung

Nay Hội Dưỡng sinh đã nở hoa

Đồng Nai hòa nhập khắp gần xa

Cùng về thừa hưởng Trường Sinh học

Rèn luyện thân tâm sống thật thà.

Vũ trụ quanh ta – đó dược linh

Tọa thiền năng lượng nạp cho mình

Cân bằng cơ thể xua phiền muộn

Xóa nét ưu tư thắm nghĩa tình.

Đến và Đi...

Dù ta muốn giữ lại

Thì trái đất vẫn quay

Ta muốn cây xanh mãi

Thu về, lá bay bay.

Tiếng ve kêu suốt ngày

Ngỡ không bao giờ dứt

Hết mùa hè oi bức

Ve sẽ tự im thôi.