Lời đầu năm

Tiếng gà đã điểm sang canh

   Mau mau thức giấc thực hành đi thôi

Đầu năm cố gắng ta ngồi

   Thu năng lượng, đuổi “cái tôi” yếu hèn

Đồng môn vững bước tiến lên

   Đường dài gian khổ, ta quên... lụy quỳ

Tết Thầy

Tấm thân còn quý hơn vàng

   Tật nhiều, bệnh trọng, xếp càng... bó tay

Hai ngàn linh chín đến nay

   Lưng đau đĩa đệm đêm ngày liên miên

Đủ duyên theo học lớp thiền

   Bệnh lành, tật bớt, không phiền phức ai.

Chúc Xuân Đinh Dậu

     Tân niên Đinh Dậu chúc mừng nhau

     Thân khỏe, tâm an, sắc thắm màu

     Luyện đạt, tập đều, vơi nỗi khổ

     Tu thành, học tốt, bớt niềm đau.

     Thiền tịnh Trường Sinh học suốt đời

     Thanh trong phẩm hạnh mãi người ơi!

     Kiên trì rèn luyện tâm bền bước

     Quyết chí thực hành dạ thảnh thơi.

Xướng họa: ĐÓN XUÂN ĐINH DẬU

Bài xướng:

Đón Xuân

Trường Sinh rạng rỡ bước ta đi

Nặng nợ nghiệp duyên có sá gì

Dẫu lắm khó khăn nhiều hệ lụy

Biết rằng chướng ngại bởi sân si

Vững tâm tu luyện đâu sao lãng

Bền chí trui rèn chẳng sợ chi

Mừng Xuân Đinh Dậu

Tân niên Đinh Dậu sắp về

   Chúc đồng môn khỏe, mọi bề an khang

Thôn quê, phố thị, dân làng,...

   Tập “Trường Sinh học” dịu dàng nên duyên

Không dùng thuốc, chẳng tốn tiền

   Tập đều, làm đúng lời khuyên,... tại nhà

Chúc gần rồi lại mong xa

   Tập “Trường Sinh học” đậm đà tình thương

Xướng họa: TẬT BỆNH

Bài xướng:

Chẳng chừa ai

    Thời nay bệnh hiểm chẳng chừa ai

    Hại cả người già lẫn trẻ trai

    Hỏi đất gần ngay, không chớp mắt

    Kêu trời xa tít, chửa thông tai.

    Ngàn năm hậu thế còn đau mãi

    Vạn kiếp sinh sau cứ khổ hoài

    Nghiệp quả, nhân tình,... sao lạ vậy?

Khẩu dụ

Chuyện xảy ra hôm nay Hai mươi ba tháng Chạp ở Thiên đình.

Nghe xong các Táo tấu trình

   Ngọc Hoàng mới hỏi sự tình ra sao?

Mấy khanh to béo hồng hào?

   Có khanh nhom nhách, xanh xao yếu gầy?

Muôn tâu – Táo Út trình bày:

   Trần gian bệnh tật mỗi ngày một tăng

Thuốc thang giá cả thật căng

   Vi trùng “giống mới” hung hăng, hoành hành

Người giàu mắc bệnh đã đành

   Kẻ nghèo mắc bệnh... dễ thành phế nhân

Ngoại trừ một số thứ dân

   Thường xuyên luyện tập phòng thân hàng ngày…

Ngọc Hoàng nghe Táo tỏ bày

   Cắt ngang lời tấu, hỏi ngay: Tập gì?

Sáng ngời niềm tin!

Mừng CLB Dưỡng sinh Cộng đồng TP Bảo Lộc khánh thành Hội sở.

Đại Lào vinh dự hôm nay

   Cờ hoa rực rỡ đón ngày khai trương

Từ nay đã có thiền đường

   Khánh thành, hội ngộ mười phương đến mừng

Trong lòng phấn khởi tưng bừng

   Băng qua rừng núi tới từng xóm thôn

Môn sinh vui thỏa tâm hồn

   Bước chân thiện nguyện đồng môn chân tình

Thuận duyên môn học Trường Sinh

   Chung tay góp sức chúng mình dựng xây

Táo Trường Sinh bẩm báo

Hôm nay tháng Chạp

Đúng ngày Hăm ba

Báo cáo... Năm qua

Bao điều mới lạ

Trình lên Ngọc Đế

Phán xét mọi bề

Phân định khen chê

Ở nơi trần thế

Đồng môn huynh đệ

Môn học Trường Sinh

Thắm đượm nghĩa tình

Tọa thiền tâm tịnh

Giúp người đau bệnh

Cả đời bình an

Phỏng theo kinh nghiệm “Giữ giới” của Tề Bạch Thạch.

Một là bỏ rượu, thôi bia

   Sống đời thư giãn, đón tia nắng trời

Hai là đừng sống buông trôi

   Làm người không học, cả đời khổ đau

Ba là bỏ hút thuốc mau

   Nghiện vào ho trước khạc sau bạn cười

Bốn là bỏ thói biếng lười

   Việc nhà chăm chỉ mọi người lo chung

Dưỡng sinh điều độ

Phỏng theo kinh nghiệm "Tám không" của tề Bạch Thạch.

Tề Bạch Thạch

Một là sắc dục không tham

   Tà dâm phóng túng,... nữ nam yếu hèn

Hai là ăn uống kiêng khem

   Đừng ham thịt mỡ, không thèm sát sinh

Ba là chăm tập dưỡng sinh

   Cơm thời vừa phải, đừng tinh bột nhiều

Bốn là ít mặn dễ tiêu

   Muối làm hại thận, mặn nhiều hại tim

Tập thiền

Muốn tâm an ráng tập thiền

   Mới ngồi mươi phút, đừng phiền tê chân

Tập đều, tập mãi,... chuyên cần

   Tâm hồn thoải mái, tấm thân nhẹ nhàng

Càng lâu càng thấy tâm an

   Giữ đều hơi thở nhịp nhàng buông trôi

Sáng chiều trưa tối tập ngồi

   Tinh thần minh mẫn, thấy đời vui hơn

Lui dần phiền não giận hờn

   Bớt dần bệnh tật, giảm cơn đau dày

Tình thương vô bờ

Ung dung tự tại giữa trời

   Toàn thân năng lượng, sáng ngời hào quang

Không màng quyền lực, giàu sang

   Kiên tâm khổ luyện, vẻ vang dâng đời

Đam mê từ thuở thiếu thời

   Tấm lòng nhân ái, tuyệt vời đường tu

Khổ công mười tám mùa thu

   Núi cao, rừng rậm, âm u, lạnh lùng

Khó khăn, gian khổ khôn cùng

   Bao nhiêu nguy hiểm hãi hùng bủa vây

Khi nắng đốt, lúc mưa quay

   Vượt qua mà chẳng phút giây nản lòng

Ân sâu

Gặp duyên Sư Tổ đây rồi

   Thân tâm bệnh tật đầy vơi kiếp người

Mấy năm lòng dạ rối bời

   Càng tu càng thấm những lời thầy khuyên

Cuộc đời lo bạc nghĩ tiền

   Đắm chìm danh lợi triền miên tháng ngày

Nhờ người bạn tốt động lay

   Quyết tâm tu học, đêm ngày đớn đau

Chúc Mừng Năm Mới 2017

Tấm gương

Suốt đời Sư Tổ kiên trì

   Dày công tu luyện thiền vì chúng sinh

Không cầu lợi, chẳng cầu vinh

   Cầu lòng bác ái, coi khinh bạc vàng

Tìm ra thiền pháp dễ dàng

   Giúp cho nhân thế ngày càng yên vui

Xướng họa: VUI GIÀ

Bài xướng:

Thọ!

Gặp bạn vong niên thật quý à...!

Hàn huyên trà Thái lấy đem pha

Ngủ ngon đẫy giấc an vui lắm

Làm lụng hăng say quá sướng là...

Đón gió xuân sang tươi cánh bướm

Đưa tình đông mãn đượm cành hoa

Sáu mươi chửa vội ghi bia: “Thọ!”

Còn luyện Trường Sinh mãi chẳng già.

HỒ TIẾN TRIỂN (Tánh Linh, Bình Thuận)

Con đường

“Trường Sinh học” nơi đôi chân dừng bước

Ở lại đây cho đến hết cuộc đời

“Trường Sinh học” một chân lý sáng ngời

Giúp nhân loại tìm ra niềm hạnh phúc.

Bao năm rồi đi vào vùng nước đục

Lòng tham lam theo danh lợi đời thường

Tâm của ta gác lại chuyện tình thương

Ôm dục vọng để rồi mang bệnh tật...

Còn duyên Trường Sinh học

Còn duyên nợ với Trường Sinh

   Vẫn còn sâu nặng nghĩa tình trước sau

Tưởng rằng lỡ hẹn với nhau

   Nhờ “Trường Sinh học” thắm màu thủy chung

Tăng thêm tuổi đời

Ngồi thiền tự chữa bệnh mình

   Giúp người khác nữa... thắm tình nghĩa nhân

Xa nhau xích lại cho gần

   Đượm lòng nhân ái thêm phần đẹp hơn!

Cám ơn nghịch cảnh

Kính tặng và chúc mừng những môn sinh gặp nghịch cảnh.

Cám ơn nghịch cảnh cuộc đời

   Bởi duyên không thuận nên thời đổi thay

Ngẫm rằng thế cũng là hay

   Nhờ thân có bệnh gặp may… tâm lành.

Cho nên ta quyết chí thành

   Ngày đêm tu tập thiền hành thâm sâu

Đi tìm năng lượng nhiệm mầu

   Đẩy lui tật bệnh, âu sầu tiêu tan

Đủ duyên

Tặng CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Thịnh Long.

Từ vô lượng kiếp đến nay

  Đủ duyên gặp được pháp này – Trường Sinh

Tổ Sư ban tặng cho mình

  Lưu ly bảo ngọc, ân tình trao tay

Tham – Sân,... che lấp lòng này

  Thân mang tật bệnh đắng cay khổ sầu

Môn Trường Sinh học nhiệm màu

  Tịnh tâm vô thức vào sâu trong thiền

Xướng họa: TÂM SỰ

Bài xướng:

Nói với bạn thiền

Mấy năm theo học lớp Trường Sinh

Sáng tỏ lương tâm, tự thúc mình

Mơ ước tìm kim vàng đáy biển

Khát khao kiếm bạc vụn sân đình.

Nửa đời chưa thấm: Khẩu – Thân – Ý

Trọn kiếp còn vương: Danh – Lợi – Tình

Nhắc bạn, dặn lòng luôn sám hối

Bớt tham, sân, hận,... chớ thanh minh.

Môn sinh TRỊNH NGÂN DUYÊN (Cẩm Khê, Phú Thọ)

Thương thân

Trên bước hành trình

Mình không cô đơn

Kiên trì theo đuổi

Vòng quay nhiệm màu.

Một vùng tim tím

Bừng lên trong đêm

Đi tìm bản thể

Trong hơi thở đều.