Sáng mọi điều...!

Bế tắc bệnh thân kể cũng nhiều

Duyên thầm đến được với tu siêu...

Quyết tâm luyện đủ... thân cường tráng

Gắng sức tập đều... bệnh thoát tiêu.

Huynh đệ gìn tâm luôn tỉnh tịnh

Đồng môn giữ dạ chẳng nghiêng xiêu

Thiền thu năng lượng “Trường Sinh học”

Thanh thản yên vui... Sáng mọi điều...!

Thuốc độc

Có vị thiền sư nọ

Đi xuống núi hóa duyên

Dẫn theo một chú tiểu

Đi suốt mấy ngày liền.

Cho đến một ngày nọ

Trời bỗng nổi phong ba

Hai thầy trò vào trú

Miếu hoang giữa rừng già.

Xướng họa: NHÀN HƯU

Bài xướng:

Nhàn hưu

Già đau vào viện thật lo phiền

Tiêm chích đêm ngày chẳng được yên.

Đăng ký tham gia rèn sức – học

Tự thân tập luyện dưỡng sinh – thiền.

Ngồi thu năng lượng chăm đều đạt

Thiên khí thâu vào đúng tự nhiên.

Sức khỏe, tinh thần ngày khởi sắc

Nhàn hưu, xướng họa bạn thơ hiền.

Môn sinh TRẦN THỊ ĐIỂM (Cẩm Khê, Phú Thọ)

Lắng nghe

      Lắng nghe trời đất xôn xao

Lắng nghe xuân đến, mai đào nở hoa.

      Lắng nghe quay những luân xa

Lắng nghe năng lượng điều hòa trong thân.

      Lắng nghe cơ thể thấm nhuần

Lắng nghe tiềm thức hạt xuân nẩy mầm.

      Lắng nghe chuyển hóa thân tâm

Lắng nghe kinh lạc thì thầm lưu thông.

Hãy…

Đêm giao thừa chuẩn bị ngồi thiền

Nghe gió thổi vọng về bao ký ức

Cũng dịp này của mười năm về trước

Lần đầu tiên tiếp xúc với Trường Sinh.

Ô trược, luân xa,… những khái niệm mới tinh

Dắt tôi đến với bầu trời năng lượng

Vì mới tập cho nên còn rất ngượng

Gối mỏi, chân chồn, đau buốt dọc sống lưng.

Thư thái

Tuổi mụ Xuân này điểm sáu tư

Yên vui, lanh lợi,... chẳng lừ đừ.

Sáng ra kinh tụng rèn tâm tĩnh

Chiều xế bóng chuyền luyện sức dư.

Thơ họa nương vần theo luật xướng

Tọa thiền tỉnh giác tịnh chân như

Tu thân dưỡng tính đời an lạc

Tật bệnh lùi xa, bớt mệt nhừ!

Chúc Xuân

Xuân về mến chúc bạn gần xa

Mạnh khỏe, bình yên, phúc chật nhà.

Vui vẻ trông vời cơ hội đến

Vững vàng đón đợi khó khăn qua!

Rèn tâm trong trẻo... an tâm sống

Luyện sức dẻo dai... dưỡng sức già.

Năm mới trẻ tươi thêm tuổi mới

Tịnh thiền... thơ phú rộ trăm hoa!

Rộn ràng tình Xuân

      Xuân nay Mậu Tuất đang về

Mai đào khoe sắc đẹp mê cảnh đời.

      Đồng môn đây đó muôn nơi

Mừng Xuân vui tỏ ngàn lời yêu thương.

      Từ thôn quê đến phố phường

Thiền thu năng lượng mở đường tu thân.

Đêm trong vườn thiền

Đêm trong vườn thiền

U huyền lá đỏ

Giọt mưa thu nhỏ

Xuyên trời vô biên.

Sương mờ mờ lên

Trăng từ từ đến

Chân trần em niệm

Sàn ngân tiếng huyền.

Mở ngay lớp Thiền

Chuyện ghi lại ở buổi họp các Táo
tại Thiên đình chiều 23 tháng Chạp.

      Năm qua ở dưới trần gian

Tình hình ô nhiễm tràn lan kéo dài

      Vi trùng, vi khuẩn,... lắm loài

Kéo nhau lũ lượt thượng đài xuất chiêu

      Dân nghèo cuộc sống liêu xiêu

Bệnh đau tiền bạc bao nhiêu cũng tàn...

      Ngọc Hoàng với các bá quan

Thiết triều đầy đủ họp bàn cùng nhau

      Sao cho dân bớt khổ đau…?

Táo về trời

Táo “Trường Sinh Học” sớm về trời

Trình báo năm Gà... tấu tận nơi...

Già trẻ bệnh đau lo rèn tập

Đệ huynh chướng nghiệp giải vui đời.

Nào hay chướng nghiệp, tham,... thầm bớt

Hết sợ bệnh đau, khổ,... cũng vơi.

Đừng quên giữ mình

      Một tuần ngắn ngủi đã qua

Nếu mình đã hiểu, Tâm ta sáng rồi!

      Luân xa khai mở thông xuôi

Hàng ngày tự giác cùng người đồng môn.

      Tập rèn cố gắng nhiều hơn

Tâm an, thân khỏe, đức nhơn vẹn toàn.

Cảnh Xuân

Thánh thót mưa Xuân rắc bụi mờ

Mơ hồ đôi bướm lượn ngây thơ.

Hoàng mai khoe sắc cười e thẹn

Cúc thắm đơm hương tỏ ý chờ.

Bãng lãng sân thiền nghe tịch mặc

Ngân nga chuông sớm lặng như tờ.

Đào phai thiếu nữ duyên hàm tiếu

Má phấn môi hồng nọ ngẩn ngơ...

Rét thời mặc rét!

Gió bắc tràn xuôi lạnh thế này

Tọa thiền chắc hẳn cóng bàn tay.

Luyện chăm, rèn đủ quên môi tái

Ngồi đúng, tập đều được má hây.

Tâm tĩnh bình yên ngày hạnh ngộ

Thân an hỷ lạc buổi sum vầy.

Cứ “im như tượng” nhàn như thế...

“Rét thời mặc rét” tỉnh mộng say!

Thiền tập dưỡng sinh

      Nhờ theo phương pháp dưỡng sinh

Vui mừng vì thấy trí mình sáng ra

      Động viên môn đệ gần xa

Cố mà luyện tập, đây đà phí công

      Nhóm thiền vừa mới xả xong

Đệ huynh lưu luyến lòng không nỡ rời

Không gì bằng

      Mình không là kẻ cô đơn

Gái trai ba mặt cháu con cũng đầy

      Cớ sao trong dạ lây ngây

Phải chăng đau bệnh tìm thầy mà lo

      Nhức đau xương khớp, chuyển ho

Thầy lang, bệnh viện,... lần mò Đông Y

      Khám hoài chẳng biết bệnh gì

Tìm nhà thầy cúng, đường đi ngoằn ngoèo

Thanh thản thiền

      Bao năm nay mới biết thiền

Những điều cần nhớ, cất nguyên trong lòng

      Siêng năng ngày tháng chỉ mong

Giúp thân cường tráng, giúp lòng thảnh thơi

      Giận hờn tan biến ai ơi!

Sống yêu thương với những người quanh ta.

An vui Trường Sinh

      “Đã mang lấy nghiệp vào thân

Cũng đừng trách lẫn trời gần trời xa”

      Chỉ nên trách ở lòng ta

Ngày qua tháng lại bôn ba với đời

      Chưa đi chưa đến được nơi

Trường Sinh tu học để đời thăng hoa

      Lòng ta tự tại hiền hòa

Tâm trong, trí sáng, nở hoa bốn mùa

Thầy tôi

Sư Tổ môn Trường Sinh

Dày công tu khổ luyện

Chân thầy đi bao chuyến

Đó đây độ chúng sinh.

Hôm nay đến lượt mình

Có duyên và được học

Công phu thầy khó nhọc

Rèn luyện tận hang sâu.

Tĩnh không...

Mắt mở thì không thấy

Xác đấy mà thấy không

Mở mắt mà không trông

Nhắm hờ không lại thấy

Nói dễ... làm khó đấy!

Chúc Mừng Năm Mới 2018

Chúc mừng năm mới vạn sự bình an...

Mười thương

      Một thương ăn ở hiền lành

Hai thương chẳng hám giựt giành tham sân

      Ba thương quyết chí rèn thân

Bốn thương hòa hảo cận lân gia đình

      Năm thương ân nghĩa trọn tình

Sáu thương gìn giữ tâm mình trắng trong

Tình trao

Bạn có thiền thu năng lượng không?

Tâm trong tỏa sáng mãi tươi hồng

Hiền hòa, nhân hậu... trao tình thắm

Hỷ xả, từ bi... gởi nghĩa nồng.

Trợ giúp anh đau lòng mãn nguyện

Cưu mang em bệnh dạ luôn mong

Trường Sinh – môn học gieo mầm sống

Sưởi ấm cho đời khỏi lạnh đông.

Xướng họa: CHẲNG NGẠI

Bài xướng:

Chẳng ngại

Đến với Trường Sinh chẳng ngại xa

Học viên, Giảng huấn cũng như là...

Chị em, muội tỷ,... tình chung dạ

Cô chú, đệ huynh,... nghĩa một nhà.

Thắm nghĩa bảo nhau cùng tập khá

Nặng tình khuyên nhủ giữ luân xa

Nhớ ơn Sư Tổ mình chăm nhá!

Tâm tịnh, thân an, ngộ... tuổi già.

Tập thiền

      Ngồi yên, thở nhẹ, thậm thâm

Giữ thân bất động, tĩnh tâm hoàn toàn

      Đường đời xuống bể, lên ngàn

Khổ đau, hạnh phúc ngập tràn... tạm quên!

      Giữ cho Nhâm – Đốc nối liền

Khóa chân chọn thế “hoa sen” hiền hòa

Nhờ thiền dưỡng sinh

      Sinh ra phận gái, nhà nghèo

Cuộc đời vất vả gieo neo muôn phần

      Một mình cực nhọc gian truân

Nuôi con khôn lớn, đỡ đần về sau

      Nào ngờ bệnh tật ốm đau

Ung thư đoạn cuối còn đâu cuộc đời!

Xướng họa: KHỎE MÃI

Bài xướng:

Mãi chưa già

Dưỡng sinh rèn luyện mãi chưa già 

Thân thể điều hòa khỏe mạnh ra

Sức lực dồi dào vui đáo để

Nụ cười khoan khoái đẹp kiêu sa.

Kiên trì tập đúng thân bền vững

Nhẫn nại thành công dáng mượt mà.

Thoải mái tinh thần tâm sáng suốt

An khang hạnh phúc đến toàn gia.

An lạc

Ngoài tuổi sáu mươi thấy mệt rồi

Mỗi ngày thiền định mấy giờ thôi

Vẫn ham đọc sách, làm thơ lắm

Vui sống bình an giữa cuộc đời.

Tu tâm dưỡng tính

      Buồn phiền chi mãi xót xa

Bao dung tha thứ cho ta nhẹ lòng

      Nước sông hết đục lại trong

Có ai hoàn thiện mà không lỗi lầm

      Cuộc đời lên xuống thăng trầm 

Mỗi nhà mỗi cảnh, âm thầm duyên ta