Ngồi thiền Trường Sinh học

Một lớp học thiền ở Đà Lạt.

Ta ngồi nhắm mắt lim dim,

  Tịnh tâm chẳng nghĩ, không phiền luỵ ai

Không hiện tại, không tương lai,

  Điều hòa hơi thở gần hai canh giờ

Xả thiền vận khí hoàn cơ

  Một luồng khoái cảm ngập bờ giác tha,

Mở mắt ra, Ta vẫn là Ta

  Thiền tăng sức sống, tuổi già thêm Xuân!

Môn sinh NGUYỄN HỮU TOẢN (CLB Dưỡng sinh Cộng đồng Đà Lạt)