Tập thiền

Tròn hai năm miệt mài

Ngồi thiền thu năng lượng

Sáng, trưa và chiều muộn

Không bỏ tập buổi nào.

Với một quyết tâm cao

Và niềm tin sắt đá

Sức khỏe tôi rất khá

Cuộc sống được hồi sinh.

“Như tuổi mới bình minh”

Đùa tý cho vui nhé!

Nằm xuống là ngủ khỏe

Tưởng mình tuổi đôi mươi.

Ngoài sáu mươi tuổi rồi

Tâm hồn luôn thanh thản

Nhìn cuộc đời tươi sáng

Tất cả nhờ “Trường Sinh”.

Tôi muốn chị em mình

Các Bà và các Mẹ

Luôn luôn được mạnh khỏe

Để gia đình ấm êm.

Chỉ có cách luyện “Thiền”

Để “Thân”, “Tâm” ổn định

Gia đình tôi xác định

“Thiền” đến hết cuộc đời.

Tôi xin có mấy lời

Cùng chị em mình nhé:

Phụ nữ phải đẹp, khỏe

Để cuộc đời thêm hương.

Hà Nội, Thu 2015.

Môn sinh TRẦN THỊ TRINH (210, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội)