Ngồi thiền

Ta ngồi yên lắng nghe ta

   Lắng nghe mình thở vào ra nhẹ nhàng.

Quanh ta trời đất thênh thang

   Gió mây cây cỏ như tan vào người.

Nụ cười thoáng nhẹ trên môi

   Thẳng lưng thư thả ta ngồi thấy ta.

Môn sinh TRẦN ĐÌNH ĐƠ (CLB Dưỡng sinh Trường Sinh học Quảng Trị)