Trân trọng kính báo

Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh

đã có website mới, hiện đang "chạy" thử nghiệm

tại địa chỉ:  www.truongsinhhocds.com

Trân trọng kính mời quý vị đồng môn và bạn đọc xa gần

ghé thăm, đóng góp ý kiến xây dựng và cộng tác

cùng chúng tôi xây dựng phong trào Thiền trị bệnh

không ngừng phát triển, giúp mọi người tự phục hồi sức khỏe,

đóng góp nhiều việc làm hữu ích cho xã hội.

CÂU LẠC BỘ TRƯỜNG SINH HỌC DƯỠNG SINH

Xin vui lòng bấm vào đây

Lời ngỏ

  Kính thưa quý vị đồng môn và bạn đọc xa gần!
          Câu lạc bộ Trường Sinh học Dưỡng sinh bấy lâu nay đã hoạt động và đóng góp vào việc hướng dẫn luyện tập dưỡng sinh có kết quả thực sự cho rất nhiều người, ở nhiều địa phương, với mọi thành phần khác nhau. Chúng tôi đã thấy có các nhà văn, nhà giáo, học giả, văn nghệ sỹ, tu sỹ, nhà báo, công nhân, nông dân, học sinh, sinh viên, sỹ quan lực lượng vũ trang, giới trí thức, nhà vật lý, kiến trúc sư, luật gia, giáo sư, tiến sỹ thuộc các ngành khoa học,… đang làm việc cũng như đã nghỉ hưu và khá nhiều bạn trẻ tham gia rèn luyện. Trong đó có cả các bác sỹ, dược sỹ, giáo sư, tiến sỹ làm việc trong ngành Y tế, cán bộ cao cấp trong các cơ quan của Đảng và Nhà nước,…

Hiện nay, có rất nhiều người ở khắp nơi muốn tiếp cận, học hỏi, trao đổi kinh nghiệm tập luyện phương pháp Dưỡng sinh bằng ứng dụng Trường Năng lượng Sinh học để phòng bệnh và tự trị bệnh không dùng thuốc. Tuy nhiên trong khuôn khổ hạn hẹp, trang blog của Câu lạc bộ đã bộc lộ một số bất cập, chưa thực sự đáp ứng được mong mỏi của quý vị đồng môn và bạn đọc xa gần. Xuất phát từ thực tiễn này, Câu lạc bộ những người yêu thích và tự giác thường xuyên tập luyện Dưỡng sinh ứng dụng Trường Năng lượng Sinh học (gọi tắt là CLB Trường Sinh học Dưỡng sinh - không phân biệt địa giới hành chính) quyết định nâng cấp blog này thành một trang web với quy mô phong phú hơn, nhằm giúp cho những người cách xa nhau về địa lý có điều kiện tiếp cận tìm hiểu, trao đổi kinh nghiệm về phương pháp dưỡng sinh này để luyện tập hiệu quả. Đây là những vấn đề thật sự mới mẻ, rất mong được các bậc tiền bối đi trước, quý vị đồng môn, các bạn đọc gần xa chia sẻ, đóng góp xây dựng cho lĩnh vực còn nhiều khó khăn phía trước nhưng không kém phần kỳ diệu này.

Cân bằng Âm Dương hài hòa trong cơ thể

          Thiên nhiên luôn cân bằng bởi hai sức mạnh vừa đối nghịch nhau vừa bổ xung cho nhau, nằm trong: động vật và thực vật, nước và lửa, nóng và lạnh, sáng và tối, trắng và đen, cứng và mềm, nhanh và chậm, khí thanh và khí trược, sống và chết, nam và nữ, trời và đất,… ở khắp chốn mọi nơi. Hai sức mạnh đối nghịch đó, gọi là Âm và Dương, nhờ đó sự sống được duy trì và tiến hóa. Cân bằng âm dương là quy luật lớn nhất của vũ trụ, và cũng là quy luật sinh tử của mỗi con người. Điều chỉnh cân bằng âm dương hài hòa mới có chất lượng sống tốt.

Trong hóa học cũng có sự phân chất gọi là axít và kiềm, là những hợp chất có chứa Hydro. Hydro là một trong hai nguyên tố đặc biệt đầu tiên được hình thành trong vũ trụ. Các đám mây Hydro và Heli đã tiến hóa 3 tỷ năm để hình thành các nguyên tố khác, hình thành các ngôi sao, từ đó hình thành vũ trụ và muôn loài vạn vật. Chúng ta ăn thức ăn, thực chất là ăn Hydro vì khả năng giải phóng ion Hydro sẽ tạo ra năng lượng nuôi tế bào. Khả năng giải phóng ion Hydro được tính bằng đơn vị PH. Nước có PH = 7, gọi là độ PH trung tính, nếu PH lớn hơn 7, chất đó gọi là kiềm, còn PH nhỏ hơn 7 chất đó gọi là axit. Axit và kiềm có đặc tính trái ngược nhau như dương và âm. Cơ thể con người chiếm 70% trọng lượng là dịch lỏng chứa Hydro. Một người nặng 50kg, thì chứa 35kg dịch axit và kiềm, nên vai trò của kiềm và axit rất quan trọng. Nguyên tố tạo kiềm di chuyển trong máu, nguyên tố tạo axit di chuyển lên não.

30% bệnh nhân ung thư tử vong do... bị đói

Thạc sỹ, Bác sỹ Bùi Chí Viết
đang thăm khám cho bệnh nhân ung thư

          Mới ăn vài miếng đã thấy no, gắp vài đũa đã thấy chán? Đây có lẽ là điều mong ước của một số người đang ao ước giảm cân, song lại là hiểm họa tiềm tàng của một căn bệnh vô cùng đáng sợ: Ung thư. 

          Con đường suy mòn của ung thư

Hội chứng chán ăn – suy mòn từ lâu đã được nhận diện là một diễn tiến bất lợi trong xử trí căn bệnh ung thư, do nó làm giảm sự dung nạp của bệnh nhân với điều trị chống u, làm giảm thời gian sống còn của người bệnh. Tuy vậy, không ít bệnh nhân ung thư ở giai đoạn đầu không biết mình mang bệnh, khi mới có một ít dấu hiệu như chán ăn, sụt cân nhẹ thì cho là mệt mỏi bình thường. 

Con đường suy mòn đáng sợ của ung thư như sau: giai đoạn đầu, tiền suy mòn – bệnh nhân ung thư chán ăn, sụt cân nhẹ; giai đoạn sau, suy mòn thực sự – người bệnh giảm ăn vào, sụt cân nhiều, rối loạn chuyển hóa toàn thân; giai đoạn cuối, suy mòn trơ – cơ thể suy kiệt, không đáp ứng với các điều trị, thường chỉ còn sống được dưới 3 tháng.

Phương pháp chữa bệnh này cũng rất cần cho ngành Y-tế

Bác sỹ Ngô Minh Quân phát biểu
tại lớp học ngày 12-5-2012.

          Kính thưa chú Bảy Hạnh, chú Hai An, cùng tất cả các anh chị phụ giúp chữa bệnh, các anh chị phụ giảng,… và tất cả các cô dì chú bác anh chị trong lớp ứng dụng Trường Năng lượng Sinh học khóa 150 tại Tịnh xá Pháp Hải (TP Vũng Tàu).

Vợ chồng tôi đều là bác sỹ, đã có 42 năm phục vụ trong ngành Y tế và 36 năm tham gia chữa trị bệnh cho cộng đồng. Chúng tôi đã nghe và chứng kiến nhiều bạn bè, đồng nghiệp là bác sỹ, kỹ sư, tiến sỹ và cả những vị có chức vụ cao nhất trong tỉnh đã học, đang tập luyện và ít nhiều đã gặt hái được một số thành công với môn Trường Sinh học này. Nhưng cơ duyên bây giờ chúng tôi mới gặp, nhờ có vợ chồng bác sỹ Vệ Hoàn đã về hưu giới thiệu và hướng dẫn nên chúng tôi mới tiếp cận được với khóa học này. Cũng là một dịp may hay là đã có đủ cơ duyên.

Thật sự khi vào học, trực tiếp nghe giảng, được khai mở Luân xa và tập luyện,… chúng tôi thấy đây là môn học mang ý nghĩa khoa học thực tiễn cao, phối hợp nhiều kiến thức đông tây, kim cổ,… mà từ lâu tôi đã từng nghe, từng tìm hiều nhưng chưa thực sự hiểu được hết. Nay nhờ những người đồng môn đi trước hết lòng giúp đỡ, chủ động vì cái tâm mà đào tạo, huấn luyện hàng loạt, giúp cho mọi người có điều kiện tiếp cận, tập luyện, tự chăm sóc sức khỏe trong cộng đồng bằng một phương pháp khoa học, đơn giản, tiện lợi, nhân đạo và ít tốn kém nhất. Đúng là: “Trăm nghe không bằng một thấy, trăm thấy không bằng một việc làm”,…

Quét dọn Tâm mình

          Tâm mình giống như một cái phòng lớn, chứa đầy hoa thơm và cũng không ít bụi bẩn. Muốn phòng đẹp, thơm thì phải quét dọn, lau chùi. Nhưng trước hết, chủ nhân căn phòng phải nhận diện rằng căn phòng mình không sạch, có thể bị dơ bởi nó tồn tại trong không gian chứa nhiều bụi,…

Nhận diện

Bạn phải ý thức rõ về những hoạt động trong Tâm của mình. Đó là một pháp tu, gọi tên là nhận diện sự thật. Đôi khi vì chủ quan hoặc vì không đủ sâu lắng để nhìn thấy được sự thật Tâm mình là “Tâm viên ý mã” (Tâm ý như con khỉ, con ngựa, thích leo trèo, chạy nhảy…). Khi mình tiếp xúc với trần cảnh thì Tâm bắt đầu chuyển động, lời khen, tiếng chê, thích và không thích bắt đầu hình thành… Một chuỗi phản ứng cứ thế được nuôi dưỡng, kéo dài, gọi đó là dòng sông Tâm thức.

Giải mã những bí ẩn của Thiền định

          Chưa bao giờ các công trình nghiên cứu về những bí mật của Thiền định lại được các phương tiện thông tin đại chúng, các hãng truyền thông lớn, đề cập đến nhiều như thời gian vừa qua. Các hãng tin như: AP, Reuter,… các báo như: News Week, Time,... đều có nhiều bài viết chi tiết mô tả những khám phá của các nhà khoa học Anh, Mỹ qua phương pháp chụp cộng hưởng từ hoạt động của bộ não các Thiền sư, đã phát hiện ra nhiều điều mà trước đây, khi nói đến hầu hết mọi người đều nghĩ rằng đó chỉ là những cảm giác có được do phương pháp tự kỷ ảm thị hoặc tưởng tượng mà thành.

Bản tin của Reuters dẫn tuyên bố của giáo sư Owen Flangan thuộc Viện Đại học Duke ở North Carolina đã tuyên bố rằng: "Bây giờ, chúng tôi có thể lập thuyết với nhiều tin tưởng rằng những bóng dáng các nhà sư có dáng dấp thanh thoát, an tịnh mà ta hay thấy ở những nơi như Dharamsala, Ấn độ, là họ thực sự hạnh phúc".

Hoa Sen

                              
                              Cao đẹp
                              Trang nghiêm bên hồ vắng
                              Cánh đồng, gió nhẹ đóa hoa lay
                              Gom hương trời đất vào hoa quý.

Tuổi già là thời sung sướng nhất

Bạn già

          Khi đã lớn tuổi, thì con người được nhiều tự do hơn, được thong thả hơn để sống. Không còn phải như em bé bị cha mẹ ép buộc, bây giờ thì muốn làm chi thì làm, muốn thức khuya dậy sớm gì, cũng chẳng còn ai la mắng dọa nạt, rầy la. Nếu vợ vì thương, sợ mất sức khỏe, thì cũng cằn nhằn chút chút thôi, mình không nghe thì cũng chẳng bị roi đòn gì. Không còn phải khổ công học tập, lo lắng cho tương lai mai sau, chẳng phải học thêm chi cho mệt trí, biết quá nhiều, biết quá đủ rồi. Nếu đã nghỉ hưu, thì học thêm làm chi. Nếu còn đi làm, thì cũng đã rành nghề, quen tay quen việc, làm việc dễ dàng.

Khi già tình yêu cũng không còn là mối bận tâm, không quan trọng quá, chưa nghe báo đăng các cụ già trên dưới sáu mươi tự vẫn chết vì thất tình. Tội chi mà chết vì tình trong tuổi già, vì cũng sắp thấy Diêm Vương rồi, việc chi mà đi sớm hơn. Khôn quá rồi, chết vì tình yêu là nông nổi. Đời sống tình cảm của tuổi già êm đềm hơn, ít đau đớn ít sôi động, và bình lặng.

Lợi ích của Thiền

          Hiện nay, nhiều người ở khắp nơi trên thế giới, bất luận tôn giáo nào, đã ý thức về những lợi ích có được qua Thiền. Mục đích chính yếu của Thiền là luyện Tâm và sử dụng nó một cách có hiệu quả trong đời sống hằng ngày. Mặc dù Thiền là một công việc khó, nhưng những lợi ích tích cực có thể đạt được ngay hiện tại, nếu ta chú trọng tới Thiền. Thật thích đáng để nhắc lại những gì đã được đề cập trước: Ta không nên bị nô lệ bởi những triển vọng của các điều lợi ích này và mất đi tầm nhìn về mục đích xác thực của Thiền định Phật giáo. Những lợi ích của Thiền có thể được tóm lược như sau:

1. Nếu bạn là người bận rộn, Thiền có thể giúp bạn buông bỏ căng thẳng và tìm đến sự thư thả.

2. Nếu bạn là một người lo âu, Thiền có thể làm bạn bình tĩnh và tìm đến tâm an bình.

Thiện và Ác

          Sáng nay ngồi tĩnh tọa, hai chữ Thiện - Ác cứ xáo trộn trong đầu. Một lần nữa, tôi nhận ra không dễ gì làm chủ tâm ý, ngồi thiền mà tâm đi đến cảnh giới nào, và rồi tôi cùng tâm đi du lịch thay vì hạn chế cái tâm viên, ý mã này. 

          Tôi bắt đầu dõi theo tâm tán loạn, đến lúc ý niệm Thiện - Ác khởi lên: “Làm thiện suốt đời, thiện vẫn cứ thiếu/Một giờ làm ác, ác tự có dư”. Hình như đâu phải một giờ, một phút, ngay trong từng sát-na sanh tử, điều ác chúng ta đã tạo ra không hề mất đi. Kinh Nhân quả báo ứng dạy: “Giả sử bách thiên kiếp. Sở tác nghiệp bất vong. Nhân duyên hội ngộ thời. Quả báo hoàn tự thọ”. Mà “quả báo hoàn tự thọ” kia ảnh hưởng, ám ảnh suốt một kiếp người và không chừng dư cho cả kiếp sau. Sát-na sanh tử này dư cho kẻ làm ác, thử nghĩ như kẻ lỡ tạo ra điều ác, để rồi phải chịu bao nhiêu hậu quả không lường. Chỉ một phút nông nổi sai lầm mà luống cả một kiếp người.

Bệnh của những người làm việc một chỗ

Đau vai gáy dễ thoái hóa đốt sống cổ

          Ăn uống kém, đau vai, đau thắt lưng... là một số bệnh mà những người có công việc thường ngồi một chỗ hay mắc phải.

Những người làm công việc hành chánh, văn phòng, ngồi máy tính... do phải ngồi lâu nên cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm,… Cứ thế lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, ăn uống không ngon miệng, hay đầy hơi và trướng bụng, hệ tiêu hóa hoạt động không tốt. Khi chúng ta không vận động thì thức ăn dung nạp vào cơ thể sẽ không được đốt cháy hết và sẽ tích tụ, làm cho dạ dày, ruột không được nghỉ ngơi. Ngoài ăn uống kém thì giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng, có thể thường xuyên ngủ kém, thậm chí mất ngủ.

Tiềm năng thú vị của ngành Y học bổ sung

          (Dân trí) – Từ cuối thế kỷ 20, Tây y đã không còn là sự lựa chọn duy nhất. Một số môn thuộc ngành Y học bổ sung với các biện pháp chữa bệnh bằng Năng lượng Vũ trụ, Thiền định... tuy mới mẻ nhưng đã góp phần cải thiện sức khỏe cho con người.

Tinh thần là yếu tố quyết  định

Anh Trần Quân Tưởng  (Hà  Nội) bị nhiễm dioxin, mắc bệnh tim… phải nằm một chỗ; nhờ châm cứu đã đi lại được, đã lấy vợ và sinh một con trai. Đến nay, sức khỏe anh khá tốt, dù đi lại còn khó khăn nhưng sự phục hồi của anh là một minh chứng cho sự hiệu quả của Y học bổ sung. Kết quả này là nhờ ứng dụng điều trị cho các bệnh nhân nặng và hóa giải chất dioxin bằng phương pháp châm cứu của Tiến sỹ Phạm Văn Hồi, thuộc Viện Nghiên cứu Năng lượng Vũ trụ.

Hiểu biết về Tâm năng dưỡng sinh & Đạo Phật

          Nghiên cứu về phương pháp giải bệnh không phải dùng thuốc thuộc bộ môn Tâm năng Dưỡng sinh phục hồi sức khỏe, đòi hỏi phải nghiên cứu sâu không những về khoa học tự nhiên thuộc các lĩnh vực vật lý, y khoa, giải phẫu cơ thể con người,... mà còn cần phải hiểu rộng thêm về khoa học xã hội, các lý thuyết triết học, âm dương ngũ hành, tâm lý học, tâm linh học và tôn giáo, cụ thể như Đạo Phật.

Càng nghiên cứu, tác giả bài viết này lại càng thấy nhận thức của con người nói chung còn hạn hẹp. Có những điều rất đơn giản, có ích lợi thiết thực trong cuộc sống nhưng vì chưa hiểu, chưa nhận thức ra nên đã làm phức tạp hóa thành ra khó hiểu. Thậm chí có thể vì lợi ích của bản thân hay của một nhóm người, người ta lại quy định ra những luật lệ, nguyên lý theo ý nghĩ chủ quan của mình. Ý nghĩ chủ quan đó nhầm tưởng là chân lý, nhưng thực ra không phải.

Ba phút để hồn lìa khỏi xác

        Theo báo Nga Komsomolskaya Pravda, những thí nghiệm do hai nhà bác học Anton Coenen và Tineke van Rijn ở Trường Đại học Tổng hợp Nijmegen (Hà Lan) mới tiến hành đã buộc chúng ta phải thêm một lần suy nghĩ về linh hồn. Và làm dấy lên những cuộc tranh luận mới về sự tồn tại hay không tồn tại của khái niệm bí ẩn này.

Tử hình nhân đạo

Theo đơn đặt hàng của Ủy ban về Đạo đức thuộc Trường Đại học Tổng hợp Nijmegen, hai nhà bác học Hà Lan trên đã đi tìm lời giải cho hai câu hỏi mang tính thực tiễn. Thứ nhất, những con chuột buộc phải "thí thân" cho khoa học bị đau đớn đến mức độ nào? Thứ hai, có cách nào nhân đạo nhất để khai tử chúng hay không?

Nhiều người tập luyện xác nhận có hiệu quả

Bác sỹ Đoàn Anh Tài phát biểu tại hội thảo.

        Kính thưa các đồng chí chủ trì hội thảo!

       Thưa các vị khách quý và quý vị đại biểu!

Được tham dự hội thảo khoa học ứng dụng Trường Năng lượng Sinh học để phục vụ việc bảo vệ sức khỏe con người của Hội Tâm năng Dưỡng sinh hôm nay, thay mặt Hội Đông y tỉnh Đắk Lắk và Hội Dưỡng sinh Tâm thể tỉnh Đắk Lắk tôi kính chúc các quý vị khách quý, quý vị đại biểu luôn có tâm trong sáng, có thân thể khỏe mạnh và chúc hội thảo thành công tốt đẹp.

Kính thưa quý vị đại biểu!

Công tác chăm lo bảo vệ sức khỏe nhân dân là trách nhiệm của mọi cấp, mọi ngành và toàn xã hội. Vì con người là vốn quý, là tài sản quốc gia mà sức khỏe là vốn quý của con người. Con người là thực thể của vũ trụ, có thể coi con người là vũ trụ thu nhỏ, cả thế giới vi mô và vĩ mô. Sự tồn tại của bất kỳ cơ thể sống nào cũng bao gồm hai phần: cơ thể vật chất và cơ thể năng lượng bao quanh cơ thể vật chất. Con người giao tiếp với vũ trụ không chỉ bằng 5 giác quan và khoảng 5 triệu lỗ chân lông, mà còn bằng một hệ thống mở. Quan điểm này hoàn toàn khác với quan điểm “mở” của khoa học vật lý. Hệ thống mở này gồm các đại huyệt, còn gọi là Luân xa (chakra) đó là “bánh xe luân hồi” mà chúng ta đang đề cập 7 Luân xa (luân xa gốc, luân xa bụng, luân xa rốn, luân xa tim, luân xa cổ, luân xa trán, luân xa đỉnh đầu) và các đại huyệt khác.

Thiểu năng tuần hoàn não & cách phòng bệnh

Rối loạn tuần hoàn não là nguyên nhân chủ yếu
dẫn đến tai biến mạch máu não.

          Thiểu năng tuần hoàn não (hay còn gọi là rối loạn tuần hoàn não) là tình trạng thiếu máu cung cấp cho não. Thiểu năng tuần hoàn não thường gặp ở lứa tuổi trên 40 nhưng tỷ lệ bị bệnh cao nhất vẫn là người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiểu năng tuần hoàn não nhưng nếu biết được có thể đề phòng để hạn chế bệnh và tránh các biến chứng.

Thế nào là Thiểu năng tuần hoàn não?

Một số bệnh về hệ tim mạch như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng cholesterol, triglycerit máu (gọi chung là tăng mỡ máu), hẹp lòng động mạch do bẩm sinh hay do chèn ép (u não, xơ vữa động mạch não...), thoái hoá các đốt sống cổ gây chèn ép hệ thống động mạch thân nền hoặc do cục máu trong lòng động mạch đi đến làm tắc nghẽn động mạch não (bệnh loét sùi van tim),… đóng vai trò rất lớn trong việc đưa đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Ở người cao tuổi, các bệnh này thường gặp nhiều hơn ở lứa tuổi thanh niên và trung niên. Các nguyên nhân gây nên bệnh thiểu năng tuần hoàn não là do: bệnh tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tăng mỡ máu. Trên một cơ thể người cao tuổi mà hiện tượng xơ vữa động mạch càng nặng thì nguy cơ thiểu năng tuần hoàn não càng cao. Ngoài ra, người ta còn thấy có một số yếu tố như tuổi cao, thừa cân, nghiện thuốc lá, nghiện bia rượu, stress cũng góp phần đáng kể vào việc hình thành bệnh thiểu năng tuần hoàn não.