Học thiền

Sau khi khai mở luân xa

  Ngồi, nằm, quỳ, đứng,… tùy ta được rồi

Sao cho thoải mái mà thôi

  Chứ không nhất thiết phải ngồi thật lâu

Ba lần hít thở nhẹ sâu

  Bỏ qua tất cả lo âu, buồn phiền

Giản đơn suy nghĩ khi thiền

  Sáu mươi phút đủ tập liền… trở lên

Xong rồi hãy nhớ đừng quên

  Lại ngồi hít thở như trên ba lần

Môn sinh mới học tập dần

  Khó khăn cũng chỉ vài tuần đầu tiên

Ráng mà giữ được chữ “Kiên”

  Có kiên trì mới tập thiền thành công

Tránh xa bói toán, cốt, đồng,…

  Sáu điều phải giữ quyết không phạm vào

Không nên bỏ tập ngày nào

  Không phụ người học cấp cao hơn mình

Ích kỷ đặt dưới nghĩa tình

  Không kiêu ngạo,… sống công minh với đời

Một khi lỡ có men rồi

  Phải sau bốn tiếng mới ngồi… nhớ cho

Khỏe vui hạnh phúc ấm no

  Trường Sinh năng lượng, phải lo tập thiền.

11/2014

Môn sinh TRẦN TRUNG THÀNH (Đại Lào, Bảo Lộc, Lâm Đồng)